哪些奶粉可以減少寶寶便秘?這139款奶粉名單告訴你!。《網路文章》

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正本清源,教你怎麼給寶寶選安全好奶粉!

經常有寶媽問,寶寶便秘,該喝什麼奶粉?

很多寶媽會選擇含有『OPO結構脂』或『天然乳脂』的奶粉,因為這兩類奶粉都宣稱可以『軟化便便』、『減少便秘』,或者『避免上火』。

關於『OPO結構脂』對緩解奶粉寶寶便秘的作用,笨爸爸之前有過一篇分析,大家可以在歷史文章中查看。

那麼,天然乳脂又是什麼鬼?

奶粉企業宣稱天然乳脂就是天然OPO,比人工合成的OPO要更好。

這些說法靠譜嗎?

1 天然乳脂是什麼?

天然乳脂就是指:天然存在於動物乳汁中的脂肪類物質。

所謂『天然』,是相對於人工合成的脂肪而言的。

大家在奶粉的原料表裡,經常能夠看見『生牛乳』、『全脂牛奶』、『全脂牛乳』,也能看見『脫脂牛奶』、『脫脂牛乳』。

全脂牛乳,是指脂肪含量在3%以上的牛乳;脫脂牛乳,就是指經過脫脂後,脂肪含量在0.5%以下的牛乳。

也就是說,天然乳脂天然就存在於這些『生牛乳』和『全脂牛乳』中,含量比脫脂牛乳《粉》的要更高。

但是,用生牛乳和全脂牛乳做原料的奶粉品牌名單有一匹佈那麼長,為什麼有些宣傳含有天然乳脂,有些則提都不提呢?

這就涉及到牛乳中的特定脂肪酸含量到底有多高,是不是可以高到能發揮軟化寶寶便便的作用。

2 什麼是OPO結構脂?

之所以說天然乳脂有防止《緩解》便秘的作用,是因為其中的長鏈飽和脂肪酸——棕櫚酸。

首先,奶粉都是在盡力模仿母乳。

母乳中含有3-5%的脂肪,這些脂肪可以給寶寶提供50%左右的能量。

在這些脂肪中,有20-25%為棕櫚酸。

在這些棕櫚酸中,又有70%~75%在甘油三酯《甘油基》sn-2位酯化,其他不飽和脂肪酸則在sn-1和sn-3位酯化《即O-P-O結構》。

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配方奶粉的主要原料則是牛乳,牛乳中含有的棕櫚酸含量不及母乳,所以會加入一些植物油調配,比如棕櫚油。

但植物油中的棕櫚酸主要在sn-1和sn-3位酯化,而sn-2位多用來酯化不飽和脂肪酸《即P-O-P結構》。

棕櫚酸在sn-2位酯化時,會以單甘脂脂肪酸的形式被腸道很好地吸收。

但是,如果棕櫚酸在sn-1和 sn-3位酯化,則會被水解為遊離脂肪酸。

遊離脂肪酸能夠與寶寶腸道內的鈣等礦物質結合,不僅會導致鈣的流失,還會形成高度不溶性鈣皂,使大便結塊。

這,就是有些寶寶喝奶粉可能會便秘的原因。

於是,奶粉企業研發出了人工合成『OPO結構脂』《1,3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯》的方法,不往奶粉裡添加棕櫚油,而是添加人工合成的OPO結構脂,使奶粉中的脂肪酸結構更接近母乳,讓寶寶更容易消化吸收,減少便秘概率。

【哪些奶粉添加了棕櫚油?

哪些奶粉添加了OPO?

請在後臺回復『寶寶評測』關鍵字查看】

3 天然乳脂中OPO的含量到底有多少?

前面提到,牛乳中的棕櫚酸含量不及母乳。

所以,所謂的『天然乳脂』是不是能夠起到OPO結構脂類似的防便秘作用?

得看它的含量。

笨爸爸對照了國內外的相關科學研究文獻發現,天然乳脂中sn-2位上的棕櫚酸含量大概在32%左右。

而母乳中,sn-2位上的棕櫚酸含量大概為54%-57%。

也就是說,牛乳中天然含有的OPO結構脂跟母乳相比,還有一段距離。

不夠怎麼辦?

那就添加唄。

於是,大家會看到奶粉的配料表中出現『無水奶油』、『稀奶油』這樣的物質。

無水奶油和稀奶油,就是牛乳脂肪的提取物,99%以上全是脂肪。

添加了無水奶油或稀奶油,奶粉中的棕櫚酸在sn-2位上的含量能夠達到50%以上,更接近母乳。

4 哪些奶粉天然乳脂的添加量靠譜?

了解了以上這些,我們再來看看企業的宣傳靠不靠譜。

笨爸爸統計了一下,目前宣稱『含有』和『添加』天然乳脂的奶粉品牌並不多。

主要有三家:

愛他美白金卓萃、皇家美素佳兒、合生元派星

1、愛他美白金卓萃

以國行版為例,1-3段宣傳的是添加50%天然來源的乳脂。

愛他美白金卓萃宣傳圖

但是請注意,配料表中,『無水奶油』的排序位置是不一樣的。

一般而言,排序越靠前,含量越高。

從配料表來看,愛他白金卓萃中的天然乳脂主要由『無水奶油』提供,但不同段位的添加量有可能是不一樣的。

愛他美白金卓萃1段

愛他美白金卓萃2段

愛他美白金卓萃3段

2、皇家美素佳兒

其宣傳天然乳脂添加量接近40%的『黃金占比』。

但這個『黃金占比』似乎和科研數據並不相符。

皇家美素佳兒宣傳圖

從配料表來看,皇家美素佳兒奶粉中的天然乳脂來源有:1段是『全脂牛奶』+『稀奶油』,2段是『全脂牛奶+稀奶油』,3段是『全脂牛奶』。

皇家美素佳兒1段

皇家美素佳兒2段

皇家美素佳兒3段

比較『神奇』的是,從1段的配料表來看,天然乳脂含量更高,但其京東官方旗艦店的商品宣傳頁面沒有專門宣傳。

從2、3段的配料表來看,天然乳脂含量相對沒有1段高,特別是3段,並沒有添加稀奶油,卻大肆宣傳天然OPO。

皇家美素佳兒宣傳圖

皇家美素佳兒香港版亦是如此。

其客服的回應是『全脂牛乳』中就含有。

但顯然,全脂牛乳中的『含有』量是發揮不了多大作用的。

↑ 皇家美素佳兒天貓官方旗艦店客服回應

3、合生元派星

誠意完全不足,隻是大肆宣傳含有『天然乳脂』,卻根本不提到底含有多少。

合生元派星宣傳圖

1-3段全部用的脫脂牛乳,『天然乳脂』主要來源是『無水奶油』,且在配料表中的位置相對比較靠後。

到底加了多少,就搞不清楚了。

合生元派星1段

合生元派星2段

合生元派星3段

總的來說,大家如果在選擇奶粉的時候,考慮到讓寶寶便秘的機率更小,可以選擇無棕櫚油的配方,以及添加了OPO結構脂,或天然乳脂的奶粉。

注意,人工合成的OPO結構脂和天然奶脂在安全性上並沒有科學研究證明誰高誰低。

哪些奶粉是有棕櫚油的?

哪些奶粉添加了OPO結構脂或天然乳脂?

笨爸爸整理了一份囊括44個品牌139款奶粉的添加名單。

在後臺回復『寶寶評測』即可獲取。

需要說明的是,寶寶便秘的原因不僅僅跟棕櫚酸這一物質有關。

還有另外一些因素,這個笨爸爸下回再分解。

參考文獻:

1、《The Stereospecific Triacylglycerol Structures and Fatty Acid Profiles of Human Milk and Infant Formulas》

2、《氣相色譜法測定嬰幼兒配方乳粉中1,3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯》

3、《嬰兒配方奶粉脂肪母乳化研究》

4、《牛乳脂肪甘油三酯中sn-2位脂肪酸組成的分析》

5、《嬰兒配方奶粉中脂肪酸和Sn-2位脂肪酸的分析與評價》

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