有人說養育是一場修行，養的是孩子，修的卻是自己。
深以為然。
陪伴是一種責任，也是一種幸福
我有一個朋友，年輕的時候十指不沾洋蔥水，發誓一輩子都要做個精致女孩。
多年以後，有一次我去她家拜訪，卻發現：那個曾經的精致的女孩早已褪去了當年的風采。
她的身影忙碌在灶臺間，麻利地摘菜、洗菜、炒菜，沒多少工夫，端出一盆盆令人羨慕的美食。
而吃完飯後，她又忙不迭收拾家務，一刻不停歇。
我笑著調侃她：多年不見，怎麼一下子成為了賢妻良母？
她哈哈一笑：做媽的，總要為孩子著想，哪有不研究廚藝，不下廚的道理？
是啊，自從有了孩子，仿佛一夜長大。
為了照顧孩子，為了成為孩子的榜樣，從不早起的，從此作別懶覺，隻為孩子準備一份營養早餐；放不下手機的，也會為了陪孩子寫作業，拿起書一頁一頁翻……
所有的改變，隻為了陪孩子成長；成就更好的孩子，也成為更好的自己。
孩子的成長不可逆，陪伴孩子一起成長是一種責任，也是一種幸福。
陪伴≠陪著
這是一個充滿焦慮的時代，現實的壓力壓在每位父母肩上，為了給孩子創造更好的條件，無數父母奔波在事業的路上。
孩子，對不起！放下工作養不起你，拿起工作又陪不了你！
很多父母陷在現實中進退兩難，一說起孩子的教育問題，常常把原因歸咎於：沒有時間陪伴。
誠然，現實有這樣那樣的無奈，沒有辦法讓父母們時刻陪伴在孩子身邊，但真正的陪伴不是陪著。
上海世外校長張悅穎曾經在一檔談話節目中講起過一個感人故事，來自學生家長。
這是一個臺灣爸爸，自從女兒讀小學一年級開始，他就用傳遞愛心便條的方式與女兒進行日常溝通。
無論開心難過，還是父母與孩子意見不合適，爸爸都會把心裡話寫在便條上，然後塞進女兒的枕頭下。
『今天我們要檢查學習成果了，你準備好了嗎？
』
『謝謝我最寶貝的女兒，給了爸爸一個很好的父親節』
……
父女倆互傳紙條的故事直到孩子讀四年級才被周圍人知曉，那個時候，他們已經積累下1200多張愛心便條，並且沒有一天是間斷地。
有鼓勵，有訴說，在便條傳情中，孩子慢慢長大，親子感情無比融合。
因為，每時每刻，孩子都能感覺到父母是愛她的，是關心她的。
如今這個孩子已經上了初中，她內心的善良也被爸爸激發出來了，也學著用溫暖的方式回應爸爸。
我們總說陪伴是最長情的告白。
很多父母懂得這個道理，也竭盡所能擠出自己的時間陪伴孩子。
但你會發現，更多的時候，家長雖然身陪著孩子，心卻不在孩子身上：做著自己的事兒，刷手機打遊戲或處理日常事服務務務。
看似把時間給了孩子，卻其實隻是無效的陪伴。
事實上，孩子要的是高質量的陪伴。
哪怕時間不多，但和他在一起的時候，父母的眼裡心裡都能裝著孩子，讓他感受到家庭成員關系之間的溫暖親密，他才會感覺到幸福和安全，才能夠為孩子的身心發展奠定基礎，助推他成長。
什麼樣的陪伴，才最長情？
現實生活中，也有父母會訴苦：我倒是想陪陪孩子，可人家不稀罕吶！三句話說不到一塊兒就要吵，還不如不見呢！
是啊，多少親子關系陷在溝通僵局中：孩子無法理解父母，父母無法理解孩子彼，親子矛盾不斷沖突爆發。
那麼，什麼樣的陪伴才最長情？
什麼樣的陪伴，才能讓孩子感受得到父母的溫暖，從而改善親子關系呢？
1.改變身份：父母是領路人，孩子是探索者
『你不可以這樣，你不可以那樣！』
父母常常以居高臨下的姿勢說教孩子，卻忽略了一個重要問題：孩子是獨立的個體，有自己的思想，有自己的意志。
當他們的自我意識不斷覺醒，發現自己的一舉一動不斷受控，嚴格的監管下隻會激發起他們的叛逆心理。
與父母對著幹，也就成為司空見慣的行為。
父母首先需要改變看孩子的角度，把自己當作領路人，把孩子視為探索者。
引領孩子自己去尋找答案，他們才樂意改變自己。
就像傳紙條中的這位父親，雖然他沒有明著說：孩子，你不可以這樣，你不可以那樣。
但他卻用更溫暖的方式帶孩子探索答案。
就像便條上寫的：今天我們要檢查學習成果了，你準備好了嗎？
父母雖然講的還是一個道理，提醒孩子要抓緊學習，但當父母把選擇權留給孩子，這樣的方式孩子不反感，反而能夠激發起孩子的主動性，並且避免了親子矛盾。
2.改變目的：學習是主旋律，但不是唯一
如果細數家長與孩子談論的話題，三句話裡肯定離不開一句，那就是孩子的『學習』。
你作業做完了嗎？
課文背熟了嗎？
考試考得怎麼樣，還不去復習！
父母的『關心』，在孩子心中感受到的卻滿滿都是壓力。
學習的確是孩子的重任，是主旋律，但不是生活唯一。
其實，當父母陪著孩子的時候，可以多方面找找話題，和孩子聊聊身邊發生的那些新鮮的事兒。
當父母打開孩子的話題，孩子共鳴了，才更容易接受父母，以及接受父母對他的建議。
3.改變方向：父母要成為孩子眼裡的光
希望孩子變得優秀，鞭策孩子努力上進，或者是天下父母共同的希望。
無論是糾正孩子的壞習慣，還是鞭策孩子好好學習，父母不要追著孩子督促他們前行，而要做好孩子的榜樣，成為孩子眼裡的光，才能夠讓孩子主動追隨。
陪伴不是陪讀，陪伴是需要跟孩子一起長大。
隻有這樣，才能夠在陪伴中找到孩子身上問題，然後帶上積極的眼鏡，引導孩子去改變。
常常聽到家長在追問：到底什麼樣的教育，才是最好的教育？
想起韓劇《請回答1988》裡的一句臺詞：
『爸爸也不是一生下來就是爸爸，爸爸也是第一次當爸爸，所以請女兒稍微體諒一下吧』
這個世界上，不是誰都是與生俱來就會當父母。
孩子就像一面鏡子，給予父母重新審視自己的機會，正視自己，與孩子共同成長，成就更好的自己，成為更好的父母，那便是最好的養育。
我是諾媽，專註親子成長研究，聊育兒幹貨，寫育兒錦囊，關注我，一起成長精進啊~