有一個說法，父母養育孩子，就好像是陪一隻蝸牛散步。
你吼它，責備它，可蝸牛都盡力了，它隻能爬那麼慢；你拉扯它，它就會受傷。
在這個故事裡，孩子就是那隻蝸牛。
我們必須承認，孩子有TA自己的成長規律。
家長在教育孩子的時候，應該尊重這個規律。
但孩子們的磨蹭，很多的時候，並不完全是成長規律的必然。
而是，一些心理原因在作祟！
許多家長都遇到過這樣崩潰的時刻。
每天起床，三催四請，幾乎遲到，不吼上幾嗓子，孩子就是起不來；外出之前，孩子以0.5倍速收拾東西、穿衣服、穿鞋子……這種情況下，你還能擁有『孩子，你慢慢來』的詩意心境嗎？
注意了！這個時候，孩子可能正在被內心的『小惡魔』拖垮了效率。
他們正需要家長們的教育和引導。
一、『超限效應』——小心孩子的逆反心理
很多家長會發現孩子動作慢，拖延慢，光靠催促什麼都改變不了，甚至催促越慢。
心理學上有一個『超限效應』，大意就是，人如果受到外界的刺激過多、過強，或作用時間過久，很容易產生極不耐煩或逆反的心理。
有的家長在孩子磨蹭的時候，最喜歡催促，結果越催越慢，就是這個原理導致得了。
那麼，我們應該怎麼辦才好呢？
放下催促嘮叨，讓孩子做主。
比方說，說好了早上一起去動物園玩，但孩子卻一會兒看電視，一會兒玩玩具，就是遲遲不肯去換衣服。
你可以提醒一下TA說，動物園的營業時間到幾點結束，如果我們晚於幾點出門就來不及看完所有TA想看的動物了。
接下來就忍住，閉嘴，不去催TA。
這時候，很想去玩的孩子，一般會很快停下手上的事情，去為出門做準備。
大點兒的孩子，也許會看下時間，但只要TA想去動物園，他就會在約定時間之前完成出門的準備工作。
二、利用『定位速效法』將目標精細化
有的孩子上了小學以後，每天的作業都有好幾件。
語文、數學、英語、體育……啥都要打卡，啥都要過一遍。
作業清單一打開，全是各科各類細碎的安排。
這對於邏輯性稍弱一點的孩子來說，確實是不小的挑戰。
作業那麼多，要求那麼細碎，究竟要從哪裡入手呢？
要不就幹脆先拖一拖吧。
不說孩子了，我們大人在面對細碎、繁雜的工作的時候，也會有這樣的心理。
心理學上有一個現象叫『定位速效法』。
說的是，越是目的明確，過程清楚的任務，我們完成的效率就越高的一種現象。
心理學家做了一個實驗。
將學生分為3組，讓他們分別前往10公裡外的村子。
第一組的學生，由於不知道村子在哪裡，跟著向導走不到兩三公裡，就開始叫苦；第二組的學生，事先知道目的地在10公裡外，但路上沒有任何標志，走了一段路也開始情緒低落；第三組學生，他們不僅知道目的地在哪裡，還能看到路牌，心中有數，所以大部分人都能夠順利地完成任務。
這個原理告訴我們，目標清晰且明確非常重要。
所以，當孩子面對復雜而繁瑣的任務時，適當地幫助TA梳理一下任務，將大任務拆解成幾個清晰的小目標，並估算它要花費的時間，會對孩子擺脫拖延很有幫助。
比方說，我們剛才舉的寫作業的例子。
我們把各個學科的任務分別拆解出來，先用半個小時完成語文作業，再用半個小時完成數學作業，然後是英語……這樣孩子就能夠感覺到目標清晰、明確，從而減少拖延。
三、拒絕完美主義，減少心理負擔
有時候，孩子拖延很有可能是因為TA覺得任務很難，或者害怕達不到預期，心理負擔過重。
心理學研究表明，拖延症與完美主義人格有關。
對結果要求過高就像是將這塊木板架到兩座高樓之間，我們會害怕掉下去，即害怕失敗或害怕成功，於是我們甚至不敢向前邁上一步。
孩子喜歡磨蹭，極有可能跟要做的事情難度有關。
那麼，這個時候家長應該怎麼做呢？
想要快速做完事情，提高效率，重點在於減輕孩子的心理負擔，讓他們擁有一個輕松舒適的狀態。
有一個簡單的方法，值得家長們嘗試一下：
當孩子在好幾門功課前磨蹭時，你可以先挑一個TA最擅長的功課讓孩子做。
當TA完成好了以後，適當地對孩子進行鼓勵。
孩子的自信心起來了，學習的動力也就有了。
四、把責任還給孩子，讓孩子自己承擔後果
你有沒有遇到過這種情況：
孩子上學都快要遲到了，你在一旁急的不行，孩子卻慢慢悠悠的，好像沒事兒人似的。
遇到這種情況的家長不少。
很多的時候，是家長太著急了，把孩子的責任攬在身上，孩子反而失去了承擔事情的主動性。
這種情況下，你可以和孩子溝通，講清楚遲到的後果。
如果孩子還是執意拖沓，那就讓TA自己承擔一次後果。
當孩子真正面對遲到後學校的紀律懲罰之後，TA才會真正意識到按時上學是自己的事。
才會吸取教訓，記住自己的責任。
當孩子親身體驗磨蹭的後果，為此付出代價，總結經驗。
才能不斷認識到自己的責任，調整自己的節奏，掌握正確的做法，不斷自覺快速起來。