對於大多數孤獨症兒童的家庭來說，早上是特別困難的時間段。
從睡眠轉換到醒來，再從家裡轉換到學校，在這段時間裡，孩子特別容易出現喚醒不足或喚醒過度的問題。
許多孩子都覺得學校生活很有壓力，尤其是早上，感覺像逃生演習一樣。
一個有效的策略是在前一天晚上盡可能做好準備，確保第二天早上的心情不會幹擾日常活動。
例如，通過在睡前擺好衣服並把學校的東西整理好，這樣早上的固定流程就能減少兩項。
嘗試用不同的方法喚醒你的孩子，可能有助於他們從睡眠狀態順利轉換到警覺狀態。
觀察你的孩子對不同喚醒方式的具體反應，包括人、蜂鳴聲或收音機的聲音。
有的父母發現”漸進式”的鬧鐘很有用，因為這種鬧鐘最開始提前十分鐘響，然後呢提前五分鐘再響，最後在起床時間再響，使孩子有足夠的心理準備。
好的，針對以上有疑問的家長可以關注我，謝謝大家。