寶媽們有沒有發現，有時候寶寶晚上睡覺很不安生，翻來翻去，還經常把被子蹬掉。
我家小寶最近就是這樣，因為天氣很熱，所以我們晚上都是開著空調睡的，我和我老公蓋薄薄的春秋被，寶寶蓋自己的小毯子。
天半夜起來上洗手間，回來的之後被我寶寶的魔性睡姿給驚呆了，整個人成大字攤開，把我的那塊地都占了，身上的小被子也不知道被她踢到哪裡去了。
還好給她穿了長袖睡衣，要不然沒有及時發現，小家夥不小心就著涼了。
那麼，為什麼寶寶晚上睡覺總喜歡滾來滾去呢？
小寶寶睡覺不老實是很正常的，但是我家寶寶這幾個晚上，經常睡不安生，在被窩裡像扭麻花一樣，讓我感覺很反常，所以我就去社區中心咨詢了一下醫生。
我跟醫生說了一下大概的情況，醫生就問我：『你家寶寶最近大便情況怎麼樣啊？
吃飯好不好啊？
精神狀況怎麼樣啊？
』
聽完醫生的話，我大概想了一下，我家寶寶這兩天確實沒有大便，以前都是一天一次很有規律的。
而且最近寶寶對輔食也沒有什麼興趣，喂一兩口就扭頭不吃，因為還沒有斷奶，她每天主要還是吃母乳，我倒是給忽略了。
她白天睡覺的時間也明顯變少了，好不容易給她哄睡，還沒半個小時，她又自己醒過來，看她比較沒有精神頭。
那麼，這是什麼疾病信號呢？
醫生說很有可能是疾病信號，寶寶應該是積食了，寶寶積食腹脹難受就會睡不安穩，食欲不振、精神萎靡。
寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高。
多因吃東西不自節，或喂養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。
為了預防寶寶積食，媽媽要知道，七分飽，益健康。
一日三餐要稍微『欠』一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等。
而且，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作。
寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。
因此，晚上別給寶寶吃太飽，即使喝奶粉，也要水多一些，奶粉少一點。
如果你家寶寶也出現晚上睡覺不安生，精神萎靡的情況，寶媽就別太大意了，不一定是天氣熱導致的，注意寶寶是否發生積食，也要注意幫寶寶調理飲食，讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
你家寶寶晚上睡覺會不安生嗎？
註：圖片來自網絡