有效引導孩子情緒的4個方法。《網路文章》

當你的寶寶發脾氣、任性的時候,你是溫柔的開解他,還是嚴肅的責罵他?

您對寶寶發脾氣這件事的態度,也將影響到寶寶日後的健康發展程度,做媽媽的您,一定要學會控制自己的情緒。

步驟和方法

肯定

具體做法:直截了當地說出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。

例如:『寶貝,我看到你很傷心的樣子,告訴我發生了什麼事?

』或者,『你看起來不太高興,什麼事讓你生氣呀?

』作為處理情緒的第一步,『肯定』的意義是向孩子表達:『我注意到你有這個情緒,並且我接受有這個情緒的你』

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原則:先處理情緒,後處理事情。

具體做法:幫助孩子去捕捉內心的情緒。

孩子們對情緒的認識不多,也沒有足夠和適當的文字描述情緒,要他們正確表達內心的感受是比較困難的。

你可以提供一些情緒詞匯,幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別,刻畫出自己當時的內心感受。

設范

設范是指為孩子的行為設立規范,即劃出一個明確的范圍,裡面的是可以理解或接受的,而外面的則是不合適和不能接受的。

比如孩子受挫後打人、罵人或摔玩具,在了解這些行為背後的情緒並幫他描述感覺後,你應當使孩子明白,某些行為是不合適的,而且是不被容忍的。

策劃

人生的每次經驗都會讓我們學到一些東西,使我們更有效地創造一個成功快樂的未來。

不明白這個道理的人,總是抱怨人生處處不如意。

而明白這個道理的人,則不斷進步、享受人生、心境開朗、自信十足。

當孩子很小的時候,便應該教導他懂得這個道理,而經過上述的肯定、分享、設范三個階段,現在正是恰當的時候。

此時,孩子已經領悟到:現在我知道我感覺糟糕的原因了,而且我知道引起這些不舒服感覺的問題在哪裡,我應該怎樣去處理這些問題。