冬春換季，天氣變化無常，這個時候門診總能迎來很多感冒發燒的寶寶。
所以，怎麼給孩子穿衣就成了很多父母的難題。
俗話說：『春捂秋凍』。
你們是不是也會習慣性地給孩子多捂一捂呢？
你們真的『捂』對了嗎？
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什麼是『春捂秋凍』？
『春捂秋凍，不生雜病』，這句話的意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一捂或是凍一凍，對於身體的健康是有好處的。
冬春換季，是從冷到熱的過渡，這個期間的氣溫在晴日午後達到最大，早晚溫度還是很冷的，溫差很大。
冬天我們已經習慣了要多穿一些衣服，如果天氣回溫，把衣服脫得太多，其實也是不合適的，一方面天氣還存在變化，另外一方面，人身體也需要一個過渡過程。
所以，人們都會在初春時捂一捂，慢慢的減衣服。
而夏秋換季，是從熱到冷的過渡。
剛進入秋天，如果氣溫稍有下降，就過早給寶寶穿上太多的衣服，使其禦寒能力下降，真到了天氣冷時，反而給了病菌可乘之機，引起寶寶感冒發燒。
所以，才會建議大家先『凍一凍』。
但不管是『捂一捂』還是『凍一凍』，都是要有度的。
人的體溫要保持相對恒定，一般在37℃左右。
如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。
那我們應該如何判斷寶寶的冷暖呢？
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如何判斷寶寶的冷暖？
判斷寶寶冷熱，很多家長的習慣都是通過感知寶寶手掌溫度來判斷，但這種方法並不完全正確。
很多時候孩子衣服穿的衣服已經夠多了，但手腳卻還是涼，這是因為孩子手腳末端的血液循環系統發育不完善。
正確的判斷方法是摸頸背部。
頸背部，是衡量寶寶體溫更為準確的部位。
如果寶寶冷的話，他的頸背部是最先感覺到寒冷的。
奶爸tips：
注意千萬不要用涼手去碰寶寶，涼手觸碰會加重寶寶身體的寒冷感。
用額頭感受寶寶的體溫最佳。
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寶寶春季穿衣注意事項
·疊穿式穿衣很實用
▲上衣建議：『T恤+衛衣+外套』三件式穿衣。
▲下身建議：秋褲+厚褲
· 按氣溫增減衣服
▲早晚比中午多一件
▲室外比室內多一件
▲安靜時比玩時多一件
·『三暖一涼』很重要
判斷寶寶穿的衣服合不合適，需要保證手暖、肚暖、足暖、頭涼。
如果頭部溫度過熱，易引起寶寶頭暈，煩躁不安。