生活中的3大禁忌,會毀掉你的卵子和未來寶寶的健康。《網路文章》

俗話說好的卵細胞就是備孕成功的一半,對未來寶寶的健康至關重要,身為備孕媽媽,可能不知道生活中有這3類禁忌,會毀掉你的卵子和未來寶寶的健康。

-1-熬夜失眠

要說這個身體就像個公司,各個部門你挨著我,正常打卡下班,如果熬夜那就相當於加班,你想裡頭的那個員工誰開心,不開心就容易抑鬱,健康狀況刷的一下就掉下來了,你像卵子能有好過,不光996,還要定期辭退幾個,能好得了嗎?

還有那些個員工離職的,比如頭發同時,牙齒同事。

所以為了下一代,也為了自己,還是要注意休息,該下班就下班,不能天天內卷。

-2-盲目減肥

還是上班,這次身體各個部件正常下班,誰也不內卷,奈何食堂不給力,天天馬鈴薯造棒子面,番茄炒西紅柿的,都是大小夥子小美女們扛不住啊。

就算是身體好抗過了幾天,但是還得上班不是,上班的時候再被領導說幾下,很容易罷工的,特別是那些個微量元素,根本就沒有,身體他不穩定知道吧。

社會不穩定都容易出事,何況身體呢,卵子也是,天天饑一頓飽一頓的,面黃肌瘦,還要指望ta做業績出來,屬實是有點異想天開了。

我也是過來人,知道減肥的痛苦,但如果你想要孩子,還是要忍一忍。

-3-不良習慣

包括但不限於抽煙喝酒,可能是現在壓力都大了,煩惱也多了,而且抽煙喝酒變得更加容易被接觸,就像檳榔一樣對身體有害,這是誰都明白的道理。

但是就是戒不掉,如果不想要孩子,為了解壓可以偶爾為之,但如果已經打算備孕的家人們,就必須要遠離了。

除了上面的幾個原因之外,還有多次流產,接觸化學藥品,精神壓力,飲食不當都可能導致卵子的受傷。

生活在這樣一個時代,就更需要保護好卵子。

不過很多因素都是可以通過主觀因素去回避的,減少抽煙喝酒、保持良好的運動、休息和飲食的習慣,保護自己和未來的寶寶