文| 小書蟲媽媽
每年的冬天，是很多寶媽最煩惱的季節。
為什麼呢？
平時身體挺好的寶寶，可是每年進入冬天，都特別容易腹瀉。
前幾天，我家二寶回了一趟老家，又中招了，持續了幾天的發熱和嘔吐，隨後幾天便出現了腹瀉。
醫生告訴我們，孩子感染病毒了，一定要給寶寶多補充水分，以免引起脫水。
同時，還叮囑我們，導致寶寶腹瀉的病毒在冬季最活躍，而且傳染性比較強，家長一定要做好預防，讓孩子少受苦。
看著二寶難受的樣子，我心如刀割，非常自責。
為什麼不做好預防措施，降低寶寶的感染風險呢？
經過這次的經歷，我把醫生傳授的預防寶寶冬季腹瀉的方法牢牢記在心中。
為了讓更多寶媽們受益，現在整理成文章，分享出來，寶媽們快學起來。
那麼，怎麼才能降低寶寶的感染風險呢？
冬季是病毒最活躍的季節，預防寶寶腹瀉，我們家長要做好以下三點預防措施，讓娃少受苦。
《1》調整寶寶飲食
母乳喂養的寶寶，在冬季要繼續保持母乳喂養，不能在冬季給寶寶斷奶。
因為母乳中含有豐富的消化酶及抗體，滿足寶寶生長發育的同時還能幫助寶寶抵禦疾病。
寶寶6個月後，對各種營養物質的需求越來越旺盛，家長要及時給寶寶添加輔食，一方面可以滿足寶寶的生長發育需求，另一方面還能鍛煉寶寶的胃腸功能。
但家長需要注意的是，寶寶的輔食一定要清淡，避免吃油膩的食物，增加胃腸的負擔。
《2》注意飲食和個人生活的衛生
寶寶的奶瓶、餐具、水杯要及時清潔，定時消毒。
給寶寶吃新鮮的食物，避免吃生冷的食物。
照顧寶寶的家長，要學會正確的方式勤洗手，其實教會寶寶也這樣做，飯前便後洗手，勤剪指甲。
《3》增強寶寶的體質，注意保暖
冬天注意給寶寶保暖的同時，還要增強寶寶的體質。
在天氣好的情況下，多帶寶寶到戶外參加活動，小寶寶可以曬曬太陽，年齡稍大的的孩子，可以讓他跑一跑，跳一跳，拍拍球等，幫助孩子增強體質。
寶寶腹瀉的時候，家長如何護理？
在《美國兒科學會 新手父母手冊》一書中提到：寶寶腹瀉的時候，最重要的是給寶寶多補充水分。
對於不同月齡的寶寶，如果出現了腹瀉的情況，《美國兒科學會 新手父母手冊》書中給出了不同的護理方法，分享給大家。
【對於新生兒】
對於父母來說，照顧新生兒是最困難的，需要更加小心。
新生兒腹瀉很容易導致脫水，所以當新生兒寶寶發生腹瀉的時候，父母一定要及時帶寶寶去看兒科醫生，讓醫生給予正確的處理方法。
【對於嬰兒】
如果寶寶已經開始吃輔食了，寶寶在生病的時候可能沒有什麼食欲。
這時候，只要寶寶能夠持續攝入水分就沒有關系。
但需要注意的是，這個時候是不適宜給寶寶喝果汁的，因為果汁可能會加重腹瀉。
我家寶寶是母乳喂養的，我的做法是增加喂奶的次數，保證寶寶能補充足夠的水分。
同時，還會煮一些米湯，當溫開水給寶寶喝。
當寶寶有胃口的時候，我們可以先從簡單的食物吃起，比如米粉、稀粥等，然後根據寶寶的接受程度慢慢增加食物的種類。
【對於幼兒】
在寶寶腹瀉期間，讓寶寶喝電解質補給飲品可以幫助寶寶保持水分，不建議寶寶喝普通牛奶，這可能會加重腹瀉。
如果寶寶有食欲的話，保持普通飲食就很好了。
小書蟲媽媽溫馨提示：對於腹瀉的寶寶，媽媽除了給寶寶足夠的耐心安撫好他的情緒外，還要及時給他更換臟紙尿褲，用溫水清洗幹凈小屁屁並塗上護臀膏以預防尿佈疹。