春季長高正當時,別盲目補鈣了!這樣做,孩子長高長壯不煩惱。《網路文章》

《黃帝內經》記載:『春三月,此謂發陳。

天地俱生,萬物以榮』春季是生命萌發的季節。

也是孩子長高的好時機。

如何把握長高黃金期,助力孩子長高長壯呢?

接下來和康娃一起學習。

對於長高,有一件事,讓N多家長對它一直有執念,那就是——補鈣!

很多媽媽認為鈣不足,會直接影響到孩子的身高,所以補鈣成了家長讓孩子長高的『切入點』。

更有甚者,在得知孩子缺鈣時,就不管不顧地給吃鈣劑,但也忽略了一個最重要的前提——孩子到底能不能補得進去?

要知道,人體營養物質的運輸,最終都要靠脾的運化功能來完成。

隻有運輸營養的通道暢達了,也就是脾的運化功能強健,鈣劑和飲食中的養分才能發揮作用。

要想孩子補鈣補進去,最重要的是顧護好脾胃,否則隻是加重脾胃的負擔。

那要如何才能增強脾胃功能,讓孩子補得進去鈣呢?

小兒推拿是非常優勢的方法。

通過手法的操作,幫助孩子健脾助運,增強脾胃功能,加強鈣的吸收能力,強健孩子的後天之本。

以下是具體操作手法,定期按一按,孩子長高長壯不煩惱!

1.補脾經

位置:脾經位於小兒拇指,在拇指橈外側緣,指尖至指根的一片帶狀區域。

手法:按摩者用左手握患者左手,以拇指、食指二指掐捏住小兒的大拇指。

用右手拇指自小兒的拇指尖推向拇指根。

2.補腎經

位置:腎經位於小兒手拇指,有螺紋的一面,指尖至指根的一片帶狀區域。

手法:按摩者用左手握小兒左手,以拇指、食指二指掐捏住小兒的小拇指。

用右手拇指自小兒的小拇指尖推向指根。

3.揉按足三裡

位置:足三裡穴在小腿前外側,距脛骨前緣一橫指《小兒拇指》。

手法:一般采取坐姿,按摩者用右手扶住小兒右腿,用左手拇指畫圓圈揉按。

4.揉三陰交

位置:三陰交位於內踝尖上三寸《小兒手掌並攏四指的寬度》。

手法:將拇指指端按壓在三陰交穴處,逐漸用力,深壓捻動。

5.揉按湧泉穴

位置:湧泉穴位於足底心,蜷腳趾時足前部凹陷處。

手法:按摩者用左手握住小兒右腳,用右手拇指點按,點按強度以小兒能承受為度。

6.揉板門

位置:板門在拇指根下方的大魚際一片區域。

手法:拇指在小兒的大魚際區域,畫圓圈揉按。

給孩子補鈣的前提是,孩子脾胃好、消化好。

所以,顧護脾胃和消化,貫穿養育孩子的整個過程,家長一定要重視起來。

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