有些孕媽媽認為孕吐很平常，沒什麼大驚小怪。
其實，關注孕吐並非杞人憂天。
因為孕吐是胎寶寶給您的不同信號。
那孕媽媽們是否知道胎寶寶給您這些信號的意義呢？
今天我們就來了解一下孕吐，看看孕吐都給我們傳遞了哪些信號。
而且識別了孕吐的『信號』意義，對於保胎工作有非常積極的作用。
尤其是那些孕吐反應比較嚴重的孕媽媽更要仔細識別，正確對待孕吐。
一、孕吐是胎兒發現毒素的信號
孕吐胎兒自衛的一種本能。
人們日常生活所吃的各種食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康並不構成威脅，也不會出現不良反應。
可孕婦就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動於衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發育。
然而，臨床數據表明孕吐越嚴重的準媽媽，流產的可能性越小。
二、孕吐是胎兒告訴媽媽們他的存在
孕吐一般出現在早晨，出現在懷孕的初期。
或許，孕媽媽們可以理解為這是胎兒在跟咱們打招呼。
此時胎兒正處於萌芽階段，完全沒有能力來表達他們的存在。
妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。
因此早孕反應，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒準媽媽得保護好自己。
三、孕吐是胎兒要求調整營養結構的信號
孕吐的出現，必然影響到準媽媽們的飲食。
長此以往必然會帶來營養不良，所以營養學家主張：準媽媽們飲食應以『喜納適口』為原則，盡量滿足孕期的飲食嗜好。
但是絕對禁止飲酒和吸煙。
鼓勵準媽媽多喝水，多吃水果、蔬菜。
進食最好是少食多餐，每隔2～3小時進食一次，食物品種應該多樣化，睡前可適量加餐，以滿足準媽媽和胎兒的營養需要。
四、孕吐是要求孕媽媽調整運動方式的信號
過分的運動和休息對胎兒都是不利的。
而孕吐的出現，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。
在妊娠早期，準媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均有減輕早孕反應的作用。
另外，我們建議：準媽媽要避開下午4~7點鍛煉和外出因為此時一般空氣污染相對嚴重。
總結：
孕吐的出現傳遞給孕媽媽們很多關於胎兒的信息，更有利於孕媽媽對胎兒和自身的保護。
所以，孕吐整體來講是利大於弊的。
孕吐傳遞給我們什麼信息，我們就來想法設法糾正自己的飲食或者作息，立即關注寶寶的健康，充滿母愛的呵護會讓孕吐變得輕松起來，心情也不再那麼糟糕。
所以，科學理智的對待孕吐，既不恐懼他，又不忽視他，才能合理的利用孕吐好好保護胎兒，保護自己。
祝大家母子平安！