家長常犯愁寶寶不愛吃飯，不知道該怎麼辦？
排除了病理原因之後，家長們應尋找原因，科學引導孩子好好吃飯，養成良好的飲食習慣，而不是強迫式地讓孩子吃飯。
孩子不愛吃飯的原因
1.零食當飯吃，嘴不停，胃不閑，從而沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過後又要以點心零食充饑，從而形成了一個惡性循環。
2.飲食無規律，無固定進食時間，正常的胃腸消化規律被打亂。
3.邊吃邊玩，使寶寶不能安靜地進食。
4.寶寶飯菜單調乏味，不能引起寶寶的食欲。
5.運動過少，代謝減少，胃腸消化功能得不到強化。
6.缺鋅，有些孩子是由於體內缺乏微量元素鋅而導致厭食。
父母在平時喂養中常見的有哪些誤區呢？
1.認為寶寶小還不會交流，喂養過程零交流無溝通。
2.添加新的食物時，遇到寶寶不吃之後就放棄，將該食物標記為不愛吃食物。
3.寶寶進食時無固定座位，只要寶寶能吃，邊吃邊玩，追喂都可接受
4.認為寶寶不愛吃飯是因為飯菜沒有加調味品難吃。
讓孩子愛上吃飯，可以從以下幾點著手：
1.保證充足的睡眠：如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明 減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
2.飲食要定時定量定點：使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生饑餓感，從而好好吃飯。
3.不要強迫進食：寶寶有時多吃一點，有時則少吃一點，這是一件很自然的事情，如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感。
4.適當的運動：運動可以加快新陳代謝，有助於食物的消化吸收。
5.零食適量：寶寶在兩餐中間肚子餓父母可以適量給點零食，不要過量即可。
如果寶寶哭鬧想多吃點，父母可以用玩具或玩遊戲轉移其注意力。
6.營造良好的吃飯環境，不在吃飯時訓斥孩子，不追著孩子喂飯。
7.父母要以身作則，給孩子一個良好的榜樣。