人們都說睡前喝一杯牛奶對睡眠有益，不過這個『睡前』還是有些講究的，並非指的是入睡前的那一刻喝牛奶最合適，而正確的做法則應該是在入睡前半小時到1小時這個時間段喝牛奶，休息一會之後再上床睡覺，如此對消化與睡眠更加有利。
倘若寶寶躺在床上喝著牛奶入睡，自然免去了刷牙的環節，而奶粉中含有大量的糖分，奶渣會長時間殘留於牙齒上，同時口腔中的細菌分解糖類時會產生酸性物質，從而對牙齒造成損害。
除此之外，寶寶在使用的奶瓶時，一般習慣於伸長下巴，日子長了就會導致下排牙齒包住上排牙齒，也就是俗稱的『地包天』，從而影響寶寶的容貌。
既然，寶寶兩歲半以後躺在床上喝奶有如此壞處，那麼該如何讓寶寶戒掉奶嘴呢？
下面教大家兩個妙招。
1、避免在臨覺前喝奶
寶寶已經逐漸長大，其實入睡之前不必非得喝奶，還可以做一些其他的事情，例如聽爸爸媽媽講故事，或者與他一起整理一下床鋪，亦或者與他說說話等等，則有助於減少寶寶對奶嘴的依賴性，促使他快快入睡。
2、訓練寶寶用杯子喝奶
大部分寶寶對新鮮事物充滿好奇，所以家長可以購買一些造型可愛的水杯或學習杯，嘗試著讓寶寶坐著用杯子喝奶，期初可以先嘗試使用吸管杯，逐漸改成水杯。
此訓練一天可進行多次，但最好在睡前半小時或一小時也進行一次，喝完奶後幫助他刷牙或漱口，然後再上床睡覺。
在這個訓練過程中，家長最好慢慢減少奶嘴的使用次數，例如先改成1天用2次，然後縮減成1天使用1次。
或許寶寶還是會想念自己的奶嘴，但他不可能永遠用奶瓶進食，改變進食方式是必經的過程，必要時，家長需狠下心來讓寶寶戒掉奶嘴。
給孩子戒掉奶嘴的確不是件容易的事，所以有時候家長會采取一些稀奇古怪的做法，然而，有一些方法家長們最好還是不要嘗試，以免適得其反。
1、不要跟其他孩子比較
比如跟寶寶說『你看別的小朋友都不這樣，你這樣多難看呀』，家長其實根本沒必要這樣做，如此通過羞辱寶寶來讓他戒掉奶嘴，會傷害他幼小的心靈。
2、切勿在奶嘴上塗抹異物
有些媽媽在給寶寶斷奶時會在乳房上塗抹黃連、辣椒油等，試圖通過使寶寶產生厭惡情緒來斷奶，於是將此法也運用在了戒奶嘴上，即塗抹一些辣味有異味的東西在奶嘴上。
其實這個方法不一定有效，並且可能會帶來負面心理影響，這就糟糕了。
3、不能采取懲罰性的手段
對於性格倔強，對奶嘴依賴性強的寶寶，家長會更容易失去耐心，然後采取一些懲罰性的手段，例如喝令寶寶不準使用奶嘴，不聽話就開口責罵，甚至動手打他。
而這並非明智之舉，需知讓寶寶戒掉奶嘴需要一個過程，強行禁止隻能讓其產生逆反心理。
各位準媽媽們，快來學習一下如何讓寶寶迅速戒掉奶嘴吧！