對於很多人來說，減肥真的是很困難的一件事情，對於寶媽來說，就更加艱難了。
本來覺得生孩子是痛苦的，沒想到生完孩子上秤更令人痛苦。
很多寶媽都有個疑問，為啥我帶娃這麼累，可是還是一斤沒瘦，還長了肉！我們一起來看看下面這4點吧，說不定你的問題出在這裡！
吃得多
很多寶媽都覺得自己吃飯並沒有吃太多，但是仔細想一想孩子的剩飯可是真的沒少吃。
而且不止是剩飯，還有孩子的剩水果、剩飲料、剩零食，越勤儉節約的媽媽越容易胖。
所以減肥第一步，孩子的剩餘食物盡量不吃，可能看起來不多，但是加在一起就很可觀了。
動得少
你有沒有發現自己在做完家務，帶完孩子之後就會完全不想動。
帶孩子的時候也是能坐著不站著，能躺著不坐著，這樣計算下來，雖然帶孩子很累，但是累到的隻有一些部位，比如肩、頸、腰，但是運動確實真的沒做多少。
所以我們如果想減肥，第一步就要讓自己動起來，這樣才能真正的消耗熱量，達到減肥的效果。
壓力大
有了孩子後，其實寶媽們壓力很大的，白天要時刻注意孩子的動向，晚上也睡不好。
尤其是夜晚，我相信很多寶媽都沒有睡過一個完整的覺。
壓力和睡眠不足很容易會引起體內內分泌紊亂，影響體內激素平衡，從而導致肥胖。
所以寶媽們在日常帶娃時要平穩心態，讓老公也分擔養娃任務，讓自己得到休息。
懷孕時胖太多
很多寶媽在懷孕的時候就有誤區，覺得吃多少都沒問題，吃進去是為了孩子。
但是實際上過剩的營養隻會讓自己的身上脂肪增加，生完孩子後才知道自己長了多少的肉。
所以我們在懷孕的時候就要能控制住自己，不能以懷孕為借口大吃大喝，這樣不僅會造成巨大兒，生產困難，自己也會體重暴增，減肥困難。
減肥需要有異於常人的毅力和勇氣，每個減肥成功的人都應該獲得掌聲！寶媽們，雖然帶娃很累，但是如果你有上面4個誤區，尤其是前3個，快快改掉吧，不然減肥就永遠是遙不可及的夢。
帶娃雖累，但是能管住嘴，邁開腿，調整好心態，減肥成功也是不無可能的，寶媽們減肥加油呀！