寶貝的成長健康在父母看來，這比學業與未來都要重要得多。
畢竟隻有健康有了保證，今後的學業與前途才能建立在這基礎之上。
當然對於孩子的成長，首先決定因素就是營養物質的攝取，否則一切努力都將歸結於零。
自然寶媽們第一眼在孩子成長中看到的就是飲食，飲食是攝取食物最快最直接的有效途徑，尤其是剛剛會吃飯的寶貝，寶媽們更是在其輔食上下足了功夫，可是最後發現孩子根本不買單，那麼身為父母又該如何闖過孩子的這第一道飲食關呢？
口味重的不要吃
切忌味道比較重的食物，例如芹菜、香菜、羊肉、魚蝦在前期這些食物不建議在孩子的食物清單中出現。
可能家長們會存在一些質疑，這些食物中的營養物質是非常豐富的，為什麼不能作為孩子的首選。
這是因為一方面這些食物中存在一些潛在過敏、胃腸不適等潛在危害，另一方面是寶貝們的味覺是非常敏感的。
如果首次選擇味道過重的食物，就會影響孩子們在飲食中的習慣。
所以初期不建議在食物中放過多的鹽，食物上盡量可以選擇一些小白菜、雞肉等口味清淡的食物。
那麼該如何讓你的寶貝愛上吃飯，不如接下來學習共同來看看，如何讓平淡無奇的食物，成為寶貝的最愛。
蔬菜泥
蔬菜泥在寶貝初期脾胃功能還不健全的時候，且牙齒還不具備一定的咀嚼功能。
這時蔬菜泥可以說是最佳的選擇，可能說水果泥可以忽略不計，但蔬菜中的維生素與膳食纖維素是非常豐富的，在食用過程中，也不用擔心脾胃不耐受造成腹瀉等情況。
建議首先南瓜、菠菜、胡蘿卜、紫薯等蔬菜，這些蔬菜口感上來說沒有過多刺激的味道，而且南瓜、紫薯偏甜，胡蘿卜與菠菜中的膳食纖維素也可以很好的促進腸道蠕動與吸收，所以寶貝們可以將蔬菜洗幹凈切成小塊，蒸煮熟了然後研磨成泥直接食用即可。
這裡記住不要在食物中添加其他鹽、糖等調味劑，這對於孩子的成長都是不利的。
蛋白蝦球
蛋白蝦球對於初期身體特征已經穩定，且已經適應了一段時間的寶貝來說，這時添加最合適不過了。
要知道蝦仁中的蛋白與鈣物質都是十分豐富了，確定寶貝們對於蛋白魚蝦不會出現過敏情況，就可以為孩子做上一頓美味大餐。
首先選擇活蝦，讓青蝦在鹽水中放置十分鐘，然後用針將蝦線取出或者用刀將蝦背劃開也可。
處理好蝦後，用攪拌機將蝦肉碾壓成泥，做成一個個團子的形狀，上鍋蒸熟或者用清水煮熟即可，這樣口感上既有蝦的鮮味，也可以補充生長所需的蛋白。