自從有了娃，老母親就變成了一顆不定時炸彈，隨便一碰就爆掉。
上一秒還幸福和美母慈子孝，下一秒就雞飛狗跳河東獅吼。
不吃飯，吼；
不睡覺，吼；
磨磨蹭蹭、撒潑耍賴，還是靠吼…
圖片來源：科學家庭育兒原創
可是吼完看到孩子可憐巴巴的樣子，又會後悔自責。
為啥老是忍不住吼孩子？吼完就後悔怎麼辦？如何減少吼孩子的次數呢？
今天科大大《IDkexueyuer2012》就給即將崩潰的老母親們支個招，幫你解決「前一秒吼完，下一秒後悔」的世紀難題。
1研究表明：吼叫會降低智商！
同為父母的科大大深知，不吼孩子太難了！
但其實吼叫根本就解決不了問題，還可能給孩子帶來不可挽回的傷害。
比如以下3方面危害：
1.孩子的智商會降低
研究顯示，長期被父母吼的孩子，腦結構會受到損傷，導致孩子變笨↓↓↓
來源：保健時報
2.孩子會缺乏安全感
家長吼孩子的理由有很多，但是對孩子來說，經常感覺莫名其妙，不知道原因。
而且長期在『吼叫』環境下成長的孩子容易缺乏安全感，做事時也會畏首畏尾。
3.孩子的性格會受到影響
經常被吼叫的孩子，性格會受到影響。
有的孩子會認為自己太笨，產生自卑心理，形成膽小怯懦的性格；有的則學會了順從，形成遷就他人的『討好型性格』。
還有的孩子會以暴制暴，延續父母的暴躁型性格，遇到問題之後隻會通過激烈的方法來表達情緒。
圖片來源：科學家庭育兒原創
另外科大大也關注到抑鬱症這個問題，據統計全球約有3.5億名抑鬱症患者，其中就有很多小孩子，而背後原因不乏原生家庭的影響。
10月10日是世界精神衛生日，讓我們停止大吼大叫，用更溫和的態度對待孩子吧！
那實在忍不住想要發火時該怎麼辦呢？記住這3招！
圖片來源：科學家庭育兒原創
2減少吼孩子次數，試試這3招！
學會控制情緒，是為人父母的必修課。
那麼該如何減少吼孩子的次數呢？不妨試試下面這3招：
1、忍不住發火之前，先問：孩子在幹什麼
作為家長，要學會站在孩子的角度看問題。
孩子有不同尋常的反應時，千萬別一頓怒吼，忽略了其中的原因。
比如看著孩子拿笤帚掃沙發，不要二話不說就呵斥寶寶，先蹲下來問她在幹什麼。
也許，她就是想幫忙清理一下沙發，隻是不知道笤帚不能掃沙發罷了。
2、設置提醒詞
提前和孩子商量出一個『提醒詞』，比如，「你還愛我嗎？」、「媽媽，小點聲」…
寶媽可以告訴寶寶，當TA覺得媽媽/爸爸生氣了，就說出這句話。
圖片來源：科學家庭育兒原創
也可以在家裡比較顯眼的地方貼上便利條，時刻提醒自己別發火。
這樣做，會很大程度上，把即將大吼出口的你拉回到理智的范圍。
3、尋求家人的幫助
學會『放手』，尋求家人的幫助，是『戒吼』的關鍵一步。
牢記2點：
①孩子不是你一個人的
②你不是一個人
當你很生氣的時候，換家人來看孩子。
圖片來源：科學家庭育兒原創
如果還是沒忍住吼了孩子，一定要真誠向孩子道歉。
並且告訴孩子：媽媽/爸爸也是一個普通人，也會生氣，今天沒忍住吼了你，但媽媽/爸爸還是愛你的。
網絡上有一個戒吼的警示名言，在覺得被娃氣的快崩潰時，拿出來看看：
圖片來源：科學家庭育兒原創
除了學會控制情緒之外，當孩子不聽話時，知道如何應對也是十分重要的！
接下來科大大就要放大招，教你如何『治娃有方』！
3
越吼越不聽話！分情況應對！
其實，很多家長吼孩子並不是為了發泄自己的情緒，隻是不知道用什麼辦法既能教育孩子又不傷感情。
科大大畢竟是育兒界的及時雨，這種小問題不在話下！
這就分場景、分級別的教大家解決『熊孩子』的『不聽話』問題。
圖片來源：科學家庭育兒原創
一級：不睡覺、不吃飯、不刷牙
出現這些情況的原因多半是因為孩子磨蹭、沒有時間觀念。
解決辦法：建立時間觀念，用選擇代替命令
案例：
當孩子沉迷玩玩具、不刷牙時，你可以告訴TA：寶寶，還有十分鐘就到睡前故事時間嘍，咱們刷牙後，你是想聽睡前故事還是繼續玩玩具呢。
讓孩子有選擇、有主動性，他才願意配合。
時間久了，孩子慢慢建立了時間意識，也就改掉了磨蹭的毛病。
二級：亂扔玩具、繪本
『能不能別鬧了？』『聽會話不行嗎？』
這些不明確的寬泛指示，都是無效提醒，在孩子的眼裡可能認為你是莫名其妙。
解決辦法：明確指示，正向引導
案例：
當孩子把你剛收好的繪本弄得滿地都是的時候，別發火，這樣和TA說：寶寶，我希望你待會能把繪本放回箱子裡。
一次隻給一個指令，確保孩子能聽得懂你說的話，等孩子做好後，及時給予鼓勵。
圖片來源：科學家庭育兒原創
三級：動手推了其他小朋友
小孩子是非觀念弱，當TA做某件事的時候也許並沒有意識到自己的錯誤。
解決辦法：簡潔表達想法，溫柔堅定
案例：
當孩子玩耍的時候，因為一些小摩擦推了其他小朋友。
你可以用『ABC公式』來告訴他做錯了什麼事，該怎麼彌補錯誤。
圖片來源：科學家庭育兒原創
你可以這樣對TA說：我很生氣，因為你剛剛推了弟弟，這會嚇到弟弟，我希望你能把他扶起來，並且以後不要再這麼做。
另外，科大大還整理了一份『語言黑名單』，不管你多麼生氣，都不要對孩子說出這些話。
圖片來源：科學家庭育兒原創
什麼的土壤，開出什麼樣的花。
正如德國哲學家雅斯貝爾斯所說：『教育的本質意味著，一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂』
願我們都能用一顆平和的心，給孩子種下一樹繁花！