每個孩子都有不聽話的時候，父母被氣到極點時，常常會說：『再不聽話，就把你扔進垃圾桶』這句話不知道是多少人小時候的噩夢，至少我小時候每每聽到這句話，就會真的認為父母不要我了。
可能很多家長都會這麼說過，但很少有人真正這麼做。
不過最近，這句話成了事實。
上海一女子因感情問題，真的把孩子扔進了垃圾桶。
10月8日，一個小男孩被一女子扔進了垃圾桶。
小男孩不哭不鬧，仰頭看著周圍的路人，渾然不知自己的處境，圍觀的人都在不停指著丟下孩子的女人。
經過警方調查，丟人的女子正是孩子的親生母親，因與丈夫前妻發生爭執，一氣之下，把親生兒子丟進了垃圾桶，好在群眾報警及時，孩子並無大礙。
這個視頻被曝光後，廣大網友紛紛表達憤怒和不解。
有些父母因為生活和工作的壓力，常常把孩子當作出氣筒，殊不知這對孩子的心理傷害有多大。
情緒失控的父母，是孩子一生的痛
說起不合格的父母，有個朋友給我講了自己的親身經歷。
5歲那年，父母由於感情不和，離婚了。
沒過幾年，父親又給他找了一個後媽。
自從父母離婚後，父親像是換了一個人，經常沖他發脾氣。
有一次，父親買了一些盒裝的冰激凌，前一秒還笑嘻嘻地讓他吃，下一秒就給他一頓揍。
等他參加工作後，自己能掙錢了，拿到工資後做的第一件事就是買一箱冰激凌，邊吃邊哭。
情緒失控的父母會有哪些特征？
1、脾氣極不穩定，隨時都有可能發脾氣。
2、常常會把小事放大，對一點小事都會十分焦慮。
3、他們常常認為不幫助自己的人，都是拋棄自己的人。
4、他們會把自己的情緒，傳遞給孩子
5、這類父母多是精神障礙患者，具有自戀性人格。
父母應該如何調整自己的情緒呢？
1、認識自己的情緒
人們常說『沖動是魔鬼』，父母的情緒一旦失去控制，就會變身魔鬼，不受控制，這對於孩子而言就是一場災難。
不過美國的情緒管理大師說，人們憤怒的持續時間一般不會超過12秒，父母只要撐過12秒，就會風平浪靜。
遇到不好的事情，我們不能一直沉浸在負面情緒中，否則隻會越來越難過，情緒越來越差。
2、學會轉移情緒
生氣的人看什麼都不順眼，總想挑別人的刺兒，然後吵上一架。
對於一個成年人而言，工作和和生活的壓力可能會導致情緒低落、壓抑，學會轉移和排解情緒就顯得非常重要了。
我們不要整天沉溺在生活瑣事之中，也不要全身心地關注孩子，抽時間出去走走、跑跑步、打打球，都可以幫助你轉移和宣泄情緒。
3、善於溝通
很多父母其實並不想和孩子發脾氣，隻是沒有掌握和孩子溝通的技巧。
孩子成績不好，他們隻是想知道孩子考砸的原因，結果一張口就是『你個笨蛋『；孩子吃幾口飯就不吃了，父母明明擔心孩子餓，卻說出：』不想吃，就餓著『；明明心疼孩子難受，嘴上卻說著：』誰讓你穿那麼少，活該『；
其實，父母和孩子溝通應該少給孩子貼標簽，少一些謾罵，在溝通中要讓孩子體會到關心和呵護。
有人說，養育孩子就是一次修行，聰明的父母會不斷檢討自己的不足，改進教育方法，而不是一味地苛責孩子。
想成為合格的父母，就不要輸給自己的情緒。
