許多網友都吐槽，自從生了孩子當了媽媽今後，自己就從少女變成了少婦，從小姐姐變成了黃臉婆。
在育嬰孩子的進程中，媽媽們的確是付出了巨大的心力和膂力。
究竟現在的家庭中，基本都是由爸爸擔任賺錢養家，而媽媽則擔任孩子的吃喝拉撒，照顧孩子是個累人的活，而許多媽媽在照顧孩子之餘，還是要統籌作業，因此，許多寶媽都表明自從當了媽媽今後，明顯感覺自己憔悴了，漸漸變『老』了。
但最近在網上，卻有一位網友共享了她和孩子的親子照，引起網友們的轟動。
照片中，這位媽媽現已40歲，而她的兒子也已15歲，但母子倆站在一同，看起來卻並不像是親子照，反而更像是『成婚照』。
據了解，這位40歲的寶媽現已是三個孩子的媽媽了，但是在她的臉上，卻絲毫看不到歲月留下的痕跡。
從這位寶媽和她15歲的兒子的親子照中，我們也能夠看到，這位媽媽的顏值真的很高，不隻身段高挑，曲線玲瓏，並且臉上的皮膚更是非常的光滑緊致，怎麼看都像是一個二十多歲的小姑娘，她不說的話，誰能想到她現已是三個孩子的媽媽了？並且兒子都現已15歲了。
並且，除了和兒子拍了親子照以外，這位寶媽還和她的另外兩個女兒也拍了合照，從照片中，更是能看出她和她的女兒簡直看起來就像是閨蜜一般，徹底便是同齡人，不知道的人或許都會誤以為這是三姐妹吧。
這件工作在網上傳開之後，也是引起了許多網友的熱議，不少網友們都羨慕不已，乃至一開始都以為這位媽媽是找了個小鮮肉成婚拍成婚照，後來經過寶媽的解釋，網友們才知道，她們是母子而非夫妻。
現如今隨著人們的日子條件和收入水平的進步，許多女人也是越來越重視對自己的保養，的確也有不少寶媽們是駐顏有術，看起來非常年青。
但也有不少寶媽們表明，自從帶了娃今後，自己是充滿了焦慮和忙碌，再這麼下去，真的要變成黃臉婆了，這該怎麼辦才好？針對這些問題，我們總結了一些寶媽日常帶娃常見的造成焦慮和不安的問題，並提出一些主張，希望對各位寶媽們有用。
一、工作家庭難統籌，感到力不從心現在的許多女人工作心都很強，也都想在工作上求得發展，但有孩子之後，又要統籌家庭和孩子的撫育問題，常常分身乏術。
主張：1、讓孩子感受到你的愛。
媽媽對孩子的愛是最純潔和忘我的，有時刻能夠多擁抱，告知孩子你很愛他，能夠用目光或身體語言和孩子交流，讓孩子感受到你對他的愛，並產生安全感。
2、承當職責和義務。
假如感到力不從心，無妨靜下心來，把自己所要承當的工作按重要程度排排隊，作出必要的取舍。
比方，拋棄一些不必要的集會，請保姆或鐘點工幫忙做一些家務，以騰出時刻多陪同孩子。
陪同孩子時，應留意陪同的質量而不是時刻的長短，給孩子高質量的『親子時刻』。
3、學會恰當放松。
現在的人遍及壓力都比較大，因此一定要學會恰當的放松，排解自己的壓力。
比方做一些深呼吸和擴展運動，做一下瑜伽或許聽聽音樂，乃至痛痛快快地洗個熱水澡都能夠，多做一些能讓你身心愉悅的工作。
二、為了孩子獻身『線條』，芳華不再許多寶媽們閱歷了懷孕、出產、撫育的進程，身段早就現已變了樣，能夠說是芳華不再，寶媽們能夠說是為了孩子和家庭付出了許多，關於自己的體形也是越來越憂慮起來，但與其由於身段走樣而自嘆自怨，不如下定決心，行動起來，隻需堅持恰當的運動量，徹底有或許重塑健美的『線條』。
主張：1、挑選喜歡的運動方式，制定運動方案。
許多寶媽覺得要照顧孩子，沒有時刻訓練，其實，隻需有心，日常日子中就有許多能夠訓練的機會。
比方做家務時收縮一下腰腹部的肌肉或許和孩子一同做下親子健身操。
2、多喝水，保證睡覺足夠。
帶孩子時往往睡覺不足，這時候，其實能夠和寶爸商議下，相互『換班』，讓奶爸也值幾次夜班，也讓孩子和爸爸更親近一些。
3、堅持良好的形象，留意情緒管理。
每天堅持好心境，不讓壞心境影響了自己，笑口常開才是反抗衰老的最佳『藥材』。
一起，有條件的寶媽也能夠多留意一下對身體和皮膚的保養，讓自己的肌膚堅持更年青的狀況。
三、疲憊、乏力、身體處在亞健康狀況現代社會，日子和作業節奏加快，許多人的身體都屬於亞健康狀況。
許多寶媽們也不例外，簡單出現精神不振、失眠多夢、困倦、留意力不集中、記憶力減退、腰酸背疼等現象。
主張：1、多參加戶外運動，運動能夠激活人體內生態酶的活性，加速各種激素的排泄，有效地反抗疾病的侵襲。
2、和孩子一同捕捉日子中的高興。
依據有關生物學的報告，當人體處於高興的狀況時，會排泄出一種『亞雷明肽』的物質，這種物質能夠有效除掉人體內的自由基，避免機體老化。
日常日子中，寶媽們就能夠多和孩子一同玩耍，發明高興，學會用孩子的眼光來審視世界，你一定能夠發現許多高興。
3、恰當求助醫生。
不要等身體吃不消了或許某些症狀很明顯了才去看醫生，最好每年都固定時刻作一次全面的體檢。