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產後修復期對寶媽太重要了，這段時間如果沒有調養好，會讓寶媽的身體留下終身的隱患，所以，在陪護寶媽時，姐妹們一定要記住，這9件事絕對禁止！
禁忌一、不開窗，悶在房間裡
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坐月子期間不能吹風，這其實是不對的，產後，寶媽會變得汗多，細菌就比較容易滋生，長此以往，對寶媽身體十分不利。
所以一定要時常開窗通風，冬季時可以在中午開一會兒窗，記得要避免對流風直吹寶媽，夏季炎熱時也可以適當的開一下空調，但溫度不可太低。
禁忌二、寶媽長時間臥床
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月子中懶得動是一個大問題，總躺在床上，恢復的速度會變慢很多，還容易得腿腳不利索的毛病，所以，如果寶媽身體允許，一定要勸她趁早下床走動。
禁忌三、無節制吃冷飲
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產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物。
若無節制吃生冷或寒涼食物，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，寶媽易患腸胃炎，而且不利於惡露的排出和瘀血的去除。
禁忌四、不洗頭不洗澡
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很多老一輩的人告訴寶媽，產後不能洗澡，刷牙，這種說法是錯的。
洗澡可以促進血液循環，加速新陳代謝，氣血行走的順暢了，子宮內的惡露才能排的幹凈，不會引起生殖系統病變，而且對於恢復有促進作用。
禁忌五、久坐或久站
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久坐或久站，可能會引起子宮下垂，所以一定要提醒寶媽走動和休息交替進行，才能促進身體各系統盡快恢復。
禁忌六、過度勞累
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產後，身體還沒有完全恢復，一些簡單的事可以做，太重的活寶媽不可以做。
否則很容易落下月子病，導致以後抵抗力變得很差，腰酸背疼，甚至衰老得更快。
禁忌七、長時間玩手機
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過度玩手機會使寶媽眼睛疲勞，如果因為玩手機而沒有一個合理的作息時間，寶媽在坐月子期間會變得皮膚粗糙，內分泌紊亂，加速衰老。
禁忌八、忽視收肚
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很多寶媽生產後大肚子一直甩不掉。
月嫂一定要提醒月子期的寶媽先做腹直肌的檢測和修復，然後指導寶媽用收腹帶，這樣才能恢復產前少女身材。
禁忌九、經常流淚
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寶媽生完孩子後，身份的轉換和新生兒的各種狀況會使她不適應，加上有時還伴隨著家人的不理解，很多寶媽會出現哭泣、憂鬱、煩悶等情緒變化。
這時家人及月嫂一定要及時關心呵護，不要讓寶媽沉浸在這種低沉情緒中，否則易惡化至產後抑鬱。
看護月子期寶媽的月嫂姐妹一定要記住這9件事，幫助每一個寶媽科學健康的度過月子期。