從古至今，坐月子對一個女性來說都是十分重要的工作。
月子假如做不好的好，很簡單落下病根，甚至有的疾病會跟從女性一輩子。
但是假如月子做的好的話，不隻利於產後康復，還或許會脫胎換骨，讓曾經的病痛由於這次的月子而消失，體質也會增強許多。
由此看見，坐月子對女性來說是十分重要的一件工作，千萬不要不妥回事。
事例 表妹本年24歲去年生完寶寶。
前兩天家庭聚會的時分看見她，卻覺得她曾經老了許多，差點讓親屬認不出來，後來通過聊天才知道，本來表妹生完孩子後底子沒有人照料他，也沒有讓幫她照料孩子，整個月子從喂奶到換洗尿佈都是自己親力親為。
常常由於照料孩子連飯都吃不上，說是做了月子，其實和沒做一樣。
不光沒有養好身體，反而給自己又增添了許多缺點，才24歲看起來老了許多。
其實關於女性來說，坐月子等於再次投胎，假如月子做的好是一輩子的福分。
那麼假如寶媽在坐完月子後有這些體現，就闡明這個月子做的很成功。
1 沒有呈現產後鬱悶
在許多社會新聞事例中不難看出，許多寶媽在生完孩子後很簡單呈現產後鬱悶的症狀，而在調查中顯現，產後鬱悶的發病率在15-30%之間，所以產後鬱悶要引起人們的重視，千萬不能掉以輕心。
當寶媽剛剛出產完，身體還很衰弱的時分，由於身份的忽然轉變，和家裡的重心從自己一會兒關注點都搬運到了寶寶的身上，身體的不舒服，和照料寶寶的辛苦。
這些東西摻雜在一起很簡單擊垮孕媽，別的假如遇上了刁蠻的婆婆、不知道心疼人的老公，寶媽就特別簡單潰散從而患上產後鬱悶症。
相反，假如寶媽在坐完月子之後，精神狀態特別的好，而且在心理上並沒有什麼壓垮自己的負擔，就能闡明月子坐的十分的成功，徹底不會呈現產後鬱悶的狀況。
2 出月子後沒呈現頭疼的症狀
許多寶媽在產後常常會呈現頭疼的症狀，其實這是典型的月子病症狀之一，主要原因是由於女性在分娩的時分身體的元氣傷的太多，導致氣血虧空，從而就會引起寶媽的腦供血缺乏，假如月子期間又沒有修養好，就很簡單呈現產後頭疼的缺點。
其次寶媽在月子期間要多吃一些補氣血的食物，這樣就會很大程度上削減產後頭疼症狀的產生。
別的有的寶媽在月子期間洗頭的水溫或許不會，或者洗完頭並沒有及時吹幹導致頭部受涼，這也會很簡單呈現頭疼的狀況。
相反，假如寶媽在坐完月子之後，並沒有呈現頭疼等症狀，這闡明這個月子坐的很成功，往往不簡單落下病根。
3 出月子後沒呈現關節痛苦
許多女性在生完寶寶的時分，常常會疑問為什麼自己的骨骼大不如早年了，總是呈現各種不同程度的痛苦。
其實這是由於女性剛剛生完孩子，身體的內分泌系統會呈現紊亂，從而會導致寶媽的各個關節不同程度的痛苦。
而當寶媽剛剛出產完，身體會處於比較弱的狀態，假如這個時分寶媽沒坐好月子，或者由於受風或者是手碰了涼水，就會很簡單導致寒氣侵略到寶媽的體內。
從而就會引發產後關節痛。
相反假如寶媽出了月子，也沒有呈現時不時的關節痛苦，這就要祝賀你了，闡明的你的月子坐的十分成功。
4 產後漏尿、子宮下垂等症狀