同事周姐有個習慣，每天晚上九點，準時失聯。
有好幾次，我們前一秒還在手機上討論工作，下一秒時間一到，她匆忙打個招呼之後，就再也沒有了回應。
一開始，大家都很納悶，但在聽了周姐的解釋之後，倒也都理解了：『不好意思，孩子準備睡覺了，我得陪他』
盡管在單位擔任要職、工作繁忙，可每天睡前那一個多小時，周姐卻雷打不動全部給了娃。
說起周姐的兒子，我們單位的人都知道，那可是一個妥妥的『別人家的孩子』。
盡管他才念小學二年級，卻各方面都很優秀，而且待人接物得體禮貌、在家懂事體貼，跟媽媽的感情更是沒得說。
我們總會向周姐討教培養一個優秀兒子的秘訣，而她也總是笑呵呵地回答：『白天太忙了，跟娃在一起的時間少之又少，所以我隻能利用臨睡前抓緊教育他』
雖是一句玩笑話，但想想不無道理。
教育家米歇爾·博芭曾指出，一天中，親子陪伴最高效的時間段有三個，其中之一便是晚上睡覺前。
這段時間是父母與孩子互動的黃金期。
平日裡，我們做家長的總有各種各樣的事情要忙，很難做到每時每刻都全身心陪在孩子身邊。
而作為男孩，白天他們的精力往往更多地釋放在了打鬧、奔跑等劇烈活動中，跟父母有深入交流的機會同樣很有限。
因此，利用睡覺前的親子時光，將陪伴質量最優化，往往能對養育一個優秀的男孩起到事半功倍的效果。
而有這樣3件事，家有男孩的父母，如果能堅持在睡前陪孩子一塊兒做，相信一定會有意想不到的驚喜反饋。
講故事：在潛移默化中讓孩子受益
著名兒童文學作家『花婆婆』方素珍曾透露，從她的小兒子懂事起，他們夫妻倆便每天輪流為他講睡前故事，一直講到孩子十五歲。
這些故事對小兒子的影響很大，使得他年紀輕輕，卻在待人處事方面展現出了很多同齡人所不具備的可貴品質。
他曾告訴母親：『這些故事都已經變成我的人格特質了』
在方素珍看來，睡前故事會在潛移默化中，讓孩子受益終生。
美國兒科學會兒童早期教育委員會主席丹尼特·格拉斯伊認為：
『學齡前兒童，如果經常聆聽父母讀睡前故事，將會直接影響他們上學後的學習表現和成績』
因此，每天晚上的睡前故事，對孩子來說至關重要。
而針對不同年齡段的孩子，講故事的形式也是多種多樣的。
低幼的孩子能力有限，因此以聽故事為主。
父母可以為他們挑一本繪本，靜靜講給他們聽；也可以自己編故事，杜撰各種情節。
而等孩子再大一些，則可以嘗試更加豐富的形式，比如：
◆ 故事復述：鼓勵孩子用自己的理解，重新組織語言，將聽到的故事復述出來。
◆ 情節接龍：父母和孩子分別發揮想象力貢獻內容，合力DIY一個故事。
◆ 關鍵詞創作：父母為孩子提供幾個關鍵詞，讓孩子圍繞這些詞語編一個故事。
◆ 我講你問：一方講完故事後，讓另一方根據內容提出幾個相關的問題，並予以回答。
美國辛辛那提兒童醫院醫療中心約翰·赫頓博士等人的研究發現：
『經常有睡前故事環節的孩子，認字和理解能力明顯更強，而且右腦活動也更加活躍。
該區域對於提高記憶力、解決問題能力和注意力等起著重要作用』
從生理角度來說，男孩的左腦普遍更為發達，因此講故事對於促進他們全腦發育非常有效。
可別小看了這些小小的故事，正是在那有趣又精彩的情節裡，男孩的認知得以發展，多項能力得到了培養。
聊聊天：通過交流拉進親子距離
除了講故事，還有一項睡前活動同樣值得推薦，那就是——親子聊天。
美國加州大學的學者曾花四年時間，追蹤調查了275個來自不同家庭的0-4歲嬰幼兒。
調查發現，父母如果在孩子臨睡前，能花20分鐘的時間來和他們聊天，那麼孩子的語言能力將會大大提高。
男孩的語言表達能力通常發育較慢，所以睡前陪他們聊聊天，無疑是一個極好的鍛煉機會。
在這方面，胡可就做得很棒。
每天晚上臨睡前，她都會跟安吉與小魚兒來一場走心的交談，任何主題都能聊。
比如有時候，是在幼兒園的趣事：
有時候，是拿媽媽開玩笑：
有時候，是暢想長大後：
在輕松愉快的氣氛中，兩個孩子的心與媽媽緊緊貼在一起，母子三人的感情不要太融洽！
其實，睡前聊天就應該如此，父母跟孩子能夠像朋友一樣，毫無保留地分享彼此最真實的感受。
而一般來說，以下幾個話題，尤其適合在孩子臨睡前提出：
◆ 回顧一天的點滴
無論是開心的、難過的、還是害怕的事，只要是一天中發生的難忘瞬間，我們都可以跟孩子分享。
◆ 回應孩子的需求
在聊天時，有心的父母會在孩子的回答中及時聽到他們的話外音，捕捉到他們的需求，從而想辦法進一步溝通解決。
比如，當孩子說『今天我有點不開心』時，我們不妨順著這句話繼續追問：
『是什麼事情讓寶貝難過？能告訴我嗎？』
『有什麼是爸爸媽媽可以幫忙的？我們一起想辦法解決』
安靜的夜聊，在心情徹底放松的情況下，孩子更容易敞開心扉。
由此，我們也將更容易走進孩子心裡，分擔他們的心事，了解他們的需求，成為他們的依靠。
◆ 總結孩子的表現
睡前聊天，也是總結孩子一天表現的好機會。
哪些事情做得很棒，值得肯定？
哪些事情做得不對，當時爸爸媽媽為什麼要批評？
哪些事情做得還不夠好，可以怎麼做更到位？
……
這些都可以在此時向孩子提出。
這樣的時機，能讓孩子更好地反思自己的言行，並且更能心平氣和地接受家長提出的建議。
睡前聊天，猶如一根紐帶，聯結了父母與孩子的心。
由此，家長得以傾聽到孩子內心真正的聲音，親子關系進一步增進，孩子的表達能力、獨立思考能力和情商也將有所提高。
表達愛：通過行動賦予孩子力量
曾有網友在某論壇發過一個帖子：當我們在討論和回憶童年時，有哪些事你會永遠記得？
其中有一個高贊回復讓人動容：
『我的媽媽，每天晚上都給我晚安吻，且晚安吻的數量根據我年齡的增加逐年增多，直到我上大學離開了家』
哈佛大學的一項研究證明，由於大腦發育、激素水平以及社會認知的差異，男孩在嬰幼兒時期將有可能面臨更多的情緒情感困擾。
他們比女孩更加敏感脆弱，也更難以控制情緒，因此更需要父母的關愛。
所以，請不要在睡前吝嗇自己的愛。
無論是甜蜜的晚安吻，還是溫柔的輕撫；無論是發自肺腑的鼓勵，還是緊緊的擁抱，請務必讓我們的男孩感受到，在爸爸媽媽眼裡，他是獨一無二最棒的存在，值得被永遠深愛。
與此同時，也可以讓孩子試著對父母表達愛。
由此，他將懂得感恩和珍惜，並且更具同理心，更能體諒大人的不易。
就讓這份滿滿的安全感和滿足感伴著孩子入睡，幫助他成為一個懂得愛與被愛的人。
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