在現在這個科技非常發達的時代裡，越來越多的高新設備被生產出來，人們的生活水平也越來越好，甚至在分娩這件事情上，怎麼為了減輕母親的疼痛感，發明出了無痛的生產方式。
那麼你知道嗎？如果在夏天完成分娩之後，天氣炎熱的話，坐月子的寶媽們是否可以吹空調呢？又有哪些注意事項呢？月子病到底該如何預防呢？
問：夏天坐月子可以開空調嗎？
首先，對於夏天，坐月子時是否可以開空調這個問題，予以一個毋庸置疑的答案，當然是可以開空調的。
過於炎熱的天氣，如果沒有物理降溫的話，就會對孕婦的身體也造成一定的影響。
但是一定要注意：不要對著風口。
長期對著出風口進行降溫的話，會對皮膚表層造成損傷，例如，若將出風口長期對準頭部，可能會得季節性頭痛，這很有可能會對孕婦在月子期間造成更大的影響，留下所謂的月子病。
問：坐月子開空調多少度合適？
在月子期間，空調溫度不宜開的過低，也不宜開的過高，較室外溫度而言，上下溫差應控制在5℃以內，建議在夏季的室內空調溫度應該在25~26℃左右，這樣對孕婦的身體溫度也不會造成寒冷的狀態。
那麼在夏天坐月子要注意以下這些事情
一、夏天坐月子『紅線』之猛灌大補湯
第一點，在夏天坐月子的時候，不要喝太多的大補湯，這對孕婦本身的消化能力會是一個巨大的挑戰，如果攝入過多的油脂類補品，這對孕婦後期恢復身材會造成很大的影響，對新陳代謝也會有更高的要求。
二、夏天坐月子『紅線』之吃涼食
夏天坐月子時，由於天氣炎熱，不少孕婦想吃冰東西，但是這是坐月子的禁忌，如果食物是從冰箱剛拿出來的，那麼一定要等它放置同事溫差不多時方可使用，有一些食物一定需要加熱才可使用。
三、夏天坐月子『紅線』之不捂汗
老一輩人常說坐月子一定要捂出汗來，這是非常荒謬的說法，如果在夏天捂汗的話，很可能會對身體，皮膚造成影響，也可能會捂出疹子來，弄不好可能會傳染孩子。
四、夏天坐月子『紅線』之不洗頭不洗澡
在夏天坐月子是可以洗頭洗澡的，如果說坐月子不可以洗頭洗澡，那麼在夏天這種天氣炎熱的情況下，是非常難受的，而且如果自身清潔力度不夠，也會對孩子造成影響。
五、夏天坐月子『紅線』之躺床上一動不動
在坐月子時，通常會有這樣一個說法，月子不落地，說的就是在坐月子期間不能下地走動，但是這是錯誤的做法，適當的運動可提高身體的新陳代謝功能。
六、夏天坐月子『紅線』之睡眠沒規律
在月子期間一定要保持充足的睡眠以及正常的作息時間，這是保證精神和活力的最基本來源。
七、夏天坐月子『紅線』之生悶氣
最後就是在坐月子期間，不能生悶氣，情緒影響帶給人的壓力是非常大的，如果自己的內心有一點不愉快，切記不可以生悶氣，要及時與他人溝通。
月子做得好不好，對女性健康尤為重要，推薦這套產後的書籍，不但教你坐月子，對於新生兒護理，也能夠給你起到指導的作用，特別適合新手父母們閱讀。
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。