很多孩子都曾有過這種感覺，和父母溝通很困難，雙方交流起來總是在自說自話，互相理解不了對方的意思。
會出現這樣的問題，大多數都是因為『邊界感』的缺失。
雙方都不能把握好適當的距離 ，就讓這段關系產生了很多矛盾。
在家庭中父母沒有邊界感，孩子會成為什麼樣的人呢？
父母以愛之名，侵犯著孩子的邊界，控制著孩子的精神和思想，一味地叫孩子順從，無形中將孩子教育成一個不能區分出自我與他人的界限的人。
沒有邊界感的人沒有自我，也不在意別人的眼光。
他們也不清楚自己想要的是什麼，因為父母過的幹涉和壓制，養成了他們隻會服從的性格，即使成年以後，他們也會沿用這個模式去處理自己和身邊人的關系，用不斷的犧牲和討好來換取別人的誇獎和肯定，過於在意別人的看法和評價，讓他們成為了沒有自我的人。
沒有邊界感的人壓抑自己的內心，不會對不喜歡的事說拒絕的話。
在孩子小的時候，如果他向父母提出了合理的請求卻沒有得到滿足，孩子的感受就是自己沒有得到尊重和理解，他的內心就會受到打擊，導致以後他再也不敢表達自己的感受。
習慣性的隱藏自己的內心，就會變成一個唯唯諾諾的人。
不想成為一個沒有邊界感的人，就要對過界行為說『不』，學會與父母正確溝通，學會正確拒絕父母。
1. 劃定自己的邊界
沒有人可以替你生活和思考，隻有你自己才能主宰自己的生命。
即使是對於最親近的父母也要保持一定的界限和距離。
自己為自己設定一個度，然後才能知道哪些是自己的，哪些是父母的。
2. 認可自己的能力
很多人成年還離不開父母，就是因為他們已經對自己徹底喪失信心了，他們不知道離開父母後應該怎樣生活，他們不敢自己做選擇，他們自己先否定了自己，不擺脫這種自我否定的心理，永遠都不會成長起來。
3. 與父母真誠的溝通
父母都是愛孩子的，他們或許此時還不能理解你的想法，多一點耐心，多和他們溝通幾次，讓他們看到你的決心和想法，他們總會理解你的。
4. 正視自己的身份
明確自己在家庭中扮演的角色，無論是孩子還是父母，盡量做到身份不迷糊、不重合、不越界。
擺正自己的身份位置，才能做好自己應該做的事情，才會成為自己想要成為的人。