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教
育
青春期親子沖突怎麼看？
怎麼辦？
在不少父母眼中，幼年時的孩子是那麼可愛、聽話和呆萌，而到了青春期立刻就像變了一個人。
不管他們說什麼，不管事實怎樣，他們都會提出反對意見，就是不聽父母的。
青春期孩子為什麼總和父母發生沖突？
第一，親子背景不同，邏輯不通
父母和孩子在成長背景、日常接觸的人際圈、經歷的事情方面都不一樣，想法自然也就不會完全一樣。
父母認為講得通的許多邏輯其實在孩子看來可能是完全講不通的。
第二，孩子向父母宣佈思想領土『主權』
在不少青春期孩子看來，當與大人爭論時，事實層面的對錯並不重要，氣勢上誰輸誰贏更重要。
自己認輸便代表把自己的思想領土的獨立權割讓給了父母，放棄『思想獨立』而接受父母對自己的管控。
第三，親子溝通方式有礙
許多父母在與青春期孩子交流時往往表現出三個特點：第一，大家討論時容易激動，氣勢洶洶，語氣中充滿不屑、憤怒、人身攻擊和評價；第二，大家討論時牛頭不對馬嘴，一個說東一個說西，完全不在一個層面上；第三，大家習慣盲目地回避問題，忽視孩子的需求和情緒。
如何化解青春期孩子和父母的沖突？
與青春期孩子溝通，講話的方式和態度往往比講話的內容更重要。
父母首先得學會好好講話，學會覺察和管理自己的語氣、語調、語速和表情，讓自己講話時足夠平靜，不帶攻擊性，並且要講得足夠清楚。
此外，還要學會以下五個溝通小技巧。
一聽，先耐心地傾聽和了解孩子的想法及其背後的原因和背景。
了解孩子為什麼會有某些我們不理解的想法，這樣不僅會讓孩子感受到尊重，而且有利於父母理解孩子想法的來龍去脈，以便清楚接下來該如何回應。
二應，父母在聽孩子講話時需要通過肢體、表情和語言等方式給予回應，讓他們知道父母在聽。
三清，父母在傾聽和回應時可以不時停下來，和孩子澄清一下自己對他們的理解是否到位。
例如，可以問：『你的意思是不是……』『你是不是說……』，盡量用這種一般疑問句和孩子進行澄清。
四說，當父母完成了傾聽、回應和澄清後，盡量用清晰、簡單和描述性的語言把自己想表達的看法說出來。
父母可以盡量用『我想可能是……』『我認為……當然這隻是我的個人看法』這種第一人稱句式表達。
五商，父母和孩子就觀點和想法的差異進行協商。
具體做到：一次隻談一件事；輪流講話、有來有往；清楚、具體、簡單；多提幾個備選項，盡量找打共同點等。
來源：上海學校心理
審稿：賴黎明
核發：駱之強