作為家庭教育指導師，這麼多年來，我接觸和指導過很多爸爸媽媽，對於她們來說，每一次的成長和蛻變，每個人都有自己的精彩感悟。
這裡，我將她們的收獲，分享給大家，希望大家從中能得到一些啟發。
如果有一丁點可以用在我們和孩子的教育上，那就是最好的了。
我是一名全職媽媽，我有兩個男孩，大寶5周半，小寶1周歲，每次出門，周圍的人經常說『努力工作吧，將來買房，娶媳婦，等孩子大些了，讓他奶奶帶，你去工作』
我知道是好意，可這使我很焦慮，我帶著孩子手足無措，我想，我當下能做什麼？
真的好想馬上去掙錢，可是孩子這麼小，我唯一能做的就是教育好他們。
於是我在網上搜索各種的育兒方法，沒學會鼓勵孩子，先學會了懲罰。
大寶6歲，罰他面壁思過是輕的，實在氣不過就打一頓，關在門外，威脅他，不要他了，嚇的孩子經常尿褲子，尿床，睡夢中哭……
俗話說打在兒身，痛在娘心，每次打完孩子我又會無比的後悔，自責，看著孩子睡夢中哭醒的可憐樣子，我也跟著偷偷流眼睛，心裡暗下決心好好跟孩子說話，不再打罵孩子。
可決心下了無數次，依然沒有找到很好的辦法，仿佛陷入一個怪圈，打，孩子哭，我後悔，下決心不打，忍不住又打
《庭爸想說：鼓勵沒學會先學會懲罰，隻是因為我們下意識的總是認為，教育的教，一定是教訓的教，而不是言傳身教的教，更少想到育兒的育，一定要體現在積極、正面和理解基礎之上的。
打罵非我們本意，但我們教育卻隻剩打罵，為什麼會這樣呢？
》
一個偶然的機會，我參加了擁抱未來的學習。
不曾想，第一節課就顛覆了我的育兒觀，我自己經常就處在焦慮，擔心的狀態中，這是方向出了問題了，後面陸續聽著老師講的育兒思維，AB原理，以及如何建立親子關系的詳細動作，我仿佛沙漠中見到清泉的人，不停地吸收著這些有效的育兒方法。
學習前，我知道打罵孩子不對，但是沒有辦法和方法控制自己情緒，總是壓抑，壓抑後打得更狠，幾乎每天打孩子3次左右，打過後很後悔和自責，每次控制不住自己時，兩隻手就不聽使喚，打傷過大寶，還掐過孩子的脖子，現在孩子還記得。
學習後，我不會因為孩子犯錯大發脾氣了，偶爾很累了，就告訴大寶『你快跑，我有些生氣了』等孩子跑走了，我安靜一下，問自己什麼需求沒有滿足，或者做一遍巴氏呼吸，躺下來休息，等我情緒穩定了，再找大寶道歉和擁抱。
有一次大寶去姥爺家，總喜歡到雜物房翻東西，我說：『右右是不是很喜歡在這裡找東西呀？
』
右右說『嗯』。
我說『你感覺這裡亂七八糟的，能挑出很多對你有用的東西？
』
右右說『嗯，這是我的梯子』，說著就爬上去了。
我說『右右，這是姥爺的東西，他不想有人動他的，就像你不想別的小朋友動你的東西一樣。
這幾個屋子，媽媽希望你不要進，來媽媽帶你去看看可以進的屋子』。
說著我拉著他去了別的屋子，右右也接受了。
《這裡是有方法的，先確認孩子為什麼這麼做的原因，簡單的一句問話，背後所表達的，就是『我懂你，知道你為什麼要這麼做的原因『，這是為接下來的溝通營造一種氛圍，當孩子發現我們並不是一上來就不分清紅皂白的罵人時，他也會平和的和我們溝通，所以，很多家長一開口，就錯了，後面溝通起來就比較難》
還有一次，右右自己倒水，放秋梨膏，水溢的桌子和地上很多，我說『右右你想喝秋梨膏呀？
』
右右說『嗯』。
我說：『獨立能力越來越強了，右右』
我說：『味道怎麼樣？
』並且平靜地說
右右說：『有點甜，不好喝』
我說：『那怎麼辦？
』
右右說『下次不到這麼多了』
我說：『是不是溢出很多水？
』
右右說『嗯』
我說：『那怎麼辦呀？
』
右右：說『下次少放水』
我說：『嗯，很好，右右學會自己放秋梨膏了』
右右後來又嘗試了幾次自己倒水，雙手靈活度提高了！
《同樣的道理，仍舊是先確認孩子的想法，不一樣的是，還會有肯定、引導孩子思考，當問題要怎麼解決，是孩子自己參與思考甚至是自己得出結論時，他一定會配合去做改變。
這比我們命令式的或者是責罵式的溝通要好太多了》
現在，孩子惹怒我時，我不再大吼大叫面目可憎，我會停下來及時覺察自己的情緒，感受身體變化，轉眼球，給我的理智腦時間。
情緒恢復後，想一想老師講的案例，結合自己孩子的情況，我會模仿一下怎麼做。
孩子看到我的改變，自尊心提高了，尿褲子的情況較少了，看電視玩手機，時間到了主動停止，自律性、溝通能力都有明顯的提高，發脾氣也減少了。
右右原來一直營養不良，很瘦，缺鈣雞胸骨，各種補劑沒少吃，依然沒變化。
我學擁抱未來後，我的情緒得到了控制，右右安全感提升了，最近都長胖了，以前每個月都發燒感冒咳嗽，最近這兩個月壯實了很多！
右右現在經常驕傲的對周圍的大人和小朋友講，我就聽媽媽的話，因為我媽媽學習了，媽媽不打我，媽媽最愛我。
學習前寶爸在家就躲著我，玩手機，玩遊戲，在廁所待兩個小時，不願意出來，關系緊張，我就是抱怨他，指責他，挑剔，數落，甚至想他死。
寶爸每次打孩子，我就打他！然後大寶打小寶！
以至於我天天晚上睡覺時，總是翻來覆去的想，大寶一天不聽話，我該怎麼治治他，老公打遊戲，什麼時候離婚合適……越想越氣，越想越沒有睡意，精神狀態都不好！
學習後，我開始每天給寶爸一個三明治回應。
比如，我會這樣說：
1、今天親愛的陪我們大寶遊戲接近一小時，很專註，有愛，很耐心，我看到你不動聲色的故意輸，學習力很強，抱二寶有超過一個小時，我很輕松，大寶二寶有爸爸陪伴，小腦袋更聰明了！臨睡時，右右找爸爸想讓一起讀書，如果一天裡，爸爸能陪右右讀20分鐘書就更好了！
2、老公陪孩子玩奧特曼遊戲，帶大寶出去玩，親子關系更好了，真是高質量陪伴！你還說我做的茶葉蛋好吃，我很有動力，我喜歡做一家人喜歡的食物，沖奶粉的時候我是生氣的，感謝你包容我的小脾氣！親愛的，生氣的時候不瞪眼睛就更可愛了，總的來說寶爸越來越有智慧了！
(這就是三明治回應，注意，一定要先肯定寶爸做得好的地方，之後再提出一點希望，最後再有進一步的肯定。
這就猶如三明治一樣：兩片面包夾著一塊肉。
如果你覺得不知道怎麼誇，那請試著找出寶爸做得好的地方，如果還不行，那你一定要改變看法了，否則，這個你挑選的另一半，真這麼差嗎？
當初怎麼選的呢？
》
有了每天我對寶爸表達的感恩，和五大口頭禪，現在寶爸在家會放下手機，高品質的陪伴孩子，也加入了親子共讀，育兒觀念增強，主動為孩子買繪本，控制自己情緒，已經很少為孩子的事情發火了。
我們夫妻的感情也好了，相敬如賓，舉案齊眉，親密多了，現在我走在大街上都自信很多，抬頭挺胸的，不再自卑過去，也不再害怕未來。
遇到事情不再手足無措，遇到孩子的問題，首先想到每件事有3個解決辦法，不再著急，不再消極想象，隻是停下來想解決辦法，五大口頭禪和先跟後帶，使我輕輕松松解決育兒難題。
以上，是一位寶媽的育兒感悟。
希望能帶給你啟發。
庭爸，家有10歲女兒，優質育兒領域創作者，家庭教育指導師，70後大叔，有愛有思考的育兒和教育達人，歡迎關注、轉發、點贊和評論，更多育兒和教育問題可以與我交流。
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