『媽，你能不能不要每天強迫我做這樣那樣的事，我現在能夠自己管理好自己的！』 『你所謂的管好自己就是整天渾渾噩噩，熬夜打遊戲，不會合理安排好自己的時間，然後住進醫院讓我們擔心嗎？
』
因為長時間的熬夜以及不規律作息，小雨在一晚上通宵打遊戲的過程中，突然昏倒，隨即被送往醫院。
看到小雨憔悴的樣子時，媽媽留下了傷心又懊悔的眼淚，但心裡始終不明白為什麼曾經聽話懂事的小雨，會變成現在這個樣子？
小雨在上大學之前，曾是一個刻苦學習，合理規劃自己課餘時間的孩子，也很少會和自己發生爭吵。
但上了大學後，小雨和自己之間的矛盾越來越多，每年像寒暑假這樣的課餘時間，小雨總是一個人把自己反鎖在臥室裡，很少與父母溝通。
小雨媽媽擔心小雨這樣下去，在就業方面會面臨巨大的壓力，於是一次趁小雨不在時，偷偷查看了小雨的手機，才得知小雨在課餘時間根本沒有把學習當作自己的主要任務，而是花更多的時間在遊戲，網上社交以及沉迷於短視頻中。
誠然，小雨家庭這種情況並不是個例。
隨著老齡化社會進程的加快，中國60歲以上的人口超過1.5億。
父母在慢慢變老，而子女正在成長為獨立自主的成年人。
父母這時開始把重心傾向於子女，同時對子女也增加了更多的期望，當孩子沒有按照他們預想中的計劃去做這個年紀該做的事情，也無法合理安排好自己課餘時間，父母與孩子之間的矛盾便開始慢慢激化。
在一項調查中，83%的孩子『希望擁有自己的想法，能為自己的生活和未來做主』；11.2%的孩子認為『長大就得獨立，這是長大的標志』；隻有3%的孩子認為』不需要擁有自己的想法，因為大人會幫我安排好』，而這種渴望獨立的思想與父母陳舊保守的思想碰撞在一起時矛盾便不可避免地爆發了。
孩子們開始註重自我個性的發展無疑是件好事，但不能忘了，追求自我的同時，能夠合理分配好時間，做到學業與自我追求兩不誤。
懂得合理的時間分配對於學生來說顯得格外重要，合理的時間分配並不是要把所有事情都做完，而是在每個時間段高效地運用時間，講究技巧，高效地把事情做好。
對於學生來說，該如何高效地合理分配他們的課餘時間呢？
明確自己的時間。
根據實際情況列列一個計劃表。
並不是要把整天安排得滿滿得，也需要留給自己娛樂得時間，不然這份計劃表很難堅持下來。
懂得時間分配，遵循輕重緩急的原則。
在安排時間時，重要的緊急的事情安排在開始，然後是一些次重要的任務。
當發現因為完成不了制定計劃而出現焦慮時，一定要培養耐心，不能急於求成。