熬完生產之苦，可能有些人覺得，熬出頭了，以後就不用疼了，如果你也是這麼想的，那簡直大錯特錯！接下來的母乳喂養更是讓寶媽們疼到『撕心裂肺』！除了漲奶帶來的疼痛，還有寶寶長期吮吸，帶來乳頭皸裂的疼。
媽媽們再愛寶寶，可是想到每次喂奶時的痛苦，心裡也不免打顫，會產生恐懼都是正常的。
那麼該如何緩解或者說避免這種情況的發生呢？
羊脂膏
這是現在很多媽媽會選擇的一個方法，因為羊脂膏沒有毒性，抹上既可以滋潤皮膚也可以讓寶寶直接吮吸。
可是寶媽們，你們買到的羊脂膏真的是『正品』嗎？
喂養姿勢和時間
為了防止乳頭皸裂，也要寶媽們在哺乳時注意姿勢，姿勢不對，可是會加劇這個情況的發生。
第一我們要注意新生兒的頭和身體是呈同一直線的，第二就是要讓寶寶的身體盡可能的貼近媽媽，這樣才能含住大部分的乳暈，因為乳暈下面是乳汁集中地方，讓寶寶含住大部分乳暈，吃奶省力，也能保護媽媽的乳房。
媽媽每次哺乳時間最好在10-15分鐘，請記住，是單側的哺乳時間，最長不要超過20分鐘。
當喂奶結束後，一定要在感受到寶寶口腔對乳頭壓力減少時，再輕輕拔出，不然太用力也會造成乳頭皸裂。
寶媽們生育不易，哺乳更不易，所以寶媽們如果在哺乳時覺得疼千萬不要忍著，一定要及時找到原因，緩解根治才是最重要的！