又是一年春節時，大人小人玩手機。
父母喚來聽不見，親人搭話語遲遲。
手指輕揮自得意，目光專註神不移。
難得七天團聚日，鍵盤屏幕光陰疾。
話說自智能手機、平板電腦興盛以來，『低頭』便幾乎成了一種全民的生存狀態。
吃飯睡覺玩手機，上課上班玩手機，開會聚會玩手機，居家旅行玩手機，大人玩手機，小孩也玩手機，大人小孩還要一起輔導老人玩手機，真是引無數英雄竟折腰！『低頭』現象，已經成為一種社會病，而這一病痛集中爆發於春節團圓之日時，就更令人憂心忡忡了。
歡笑被沖淡，喜慶被沖淡，天倫被沖淡，溝通被沖淡，新的舊的民俗習俗都為小小的手機讓路，的確是一種悲哀！
手機本無錯，錯在人。
手機提供方便，也開啟誘惑。
人的玩樂本性很容易在不知疲倦中走過頭，在享受智能便利的同時滑向玩物喪志的門。
然而，機器可以引誘人，人是否被引誘，操控權卻還掌握在自己手裡。
因此，面對誘惑及時止步，發現問題及時糾偏，應當成為一種自覺。
首先是要自律。
要徹底看清『低頭』的危害，看到它對家庭氣氛的危害、孩子成長的危害、工作學習的危害、生活樂趣的危害，等等。
要給自己制定嚴格的規矩，什麼時段看微博微信，什麼場合看電子書打遊戲，瀏覽的量每天多大，打遊戲的進度每次多遠，在孩子面前堅決不玩手機，與父母團聚時堅決不觸屏幕，『批奏章』的習慣要改改，『打通關』的癮要去去，如果做不到怎麼自我懲戒，等等。
戒手機就像戒煙戒毒一樣難免有反復，但有心人一定可以做到。
相互間也要他律。
朋友聚餐要先立規矩，動筷時間不動手機，誰動誰買單，而且要批評。
朋友圈中也要相互提醒，彼此勸告，不要在網絡上耗費太多時間。
倘若黨政機關也像中央禁令戒煙一樣戒手機，開會堅決不準低頭玩手機，誰玩誰受處分，那就更好了。
畢竟黨風帶動政風，政風帶動民風嘛！大家都有這個意識，手機就更能發揮它積極的作用。
衷心希望大家都能過一個多陪父母、少玩手機的傳統年！
