好多寶媽，或是後臺留言，或是郵件咨詢，都為自己的孩子長期便秘而苦惱。
其實，這類孩子的問題多半是由於父母錯誤的喂養方式造成的，當然，我們可不是為了責怪父母們，畢竟我們大多是首次當媽當爸，對於養育孩子還在磨合和摸索中。
但關於正確的喂養手法還是極其有必要說一說的，畢竟長期便秘的是孩子，他們遭罪，當家長的我們也是痛在心頭。
在介紹正確解決問題的方法以前，我們先來看看兩位寶媽代表的留言。
波波媽媽：
老師你好，我家波波在多次感冒點滴之後，出現了大便幹燥的情況，每次便時，都是又黑又幹的羊粑粑蛋，看他一如廁就齜牙咧嘴，眼淚汪汪的樣子，我心裡可著急了。
不知道你對於我們孩子這種常年便秘的孩子有什麼建議呢。
大飛媽媽：
你好，我是一個五歲男孩的媽媽，我家孩子不愛吃青菜，不愛喝水，晚上睡覺時大汗淋漓，翻來覆去睡不好，大便的時候往往便秘，便不成形。
有人說我家孩子積食造成的這些症狀，所以給我們孩子開了消食湯喝。
果真好使，可不喝，孩子就又便秘，現在真不知道該怎麼辦才好了。
看過這兩位媽媽的陳述，不知道你的孩子也是有著類似的情況嗎？
其實，這兩類孩子都是屬脾胃失調者。
從中醫的角度講，便秘分為兩種，一種叫做『寒秘』，一種叫做『熱秘』，前者是由於氣血能量低，大腸蠕動差形成的。
後者是氣血能量不錯，腸子蠕動也過得去，但大便排泄不出。
但不管是哪種秘，歸根結底都是脾胃失調的一種表現。
所以，想要解決孩子的便秘，也就一招，解決孩子脾胃的問題，讓孩子的脾胃運轉正常起來。
一、寒性便秘
對於寒性便秘的孩子，我們可以幫助孩子增加胃腸道的陽氣，增加熱量。
二、熱性便秘
對於熱性便溺的孩子，我們則可以給他匹配一些容易消化的食物，讓孩子盡可能的多吸收營養。
最後，在飲食方面，家長一定要謹記不給孩子吃涼食，不要孩子暴飲暴食，更不要孩子在睡前大量的進食。
遵循這個原則，相信我們的孩子的脾胃恢復，指日可待。