很多哺乳期的寶媽出現過類似的困擾，喂奶後，曾經堅挺圓潤的美胸不但下垂了，還變得一大一小。
其實，那是由於哺乳期間，長時間的喂奶不均，導致乳房的大小變得不一樣。
如果姐姐們能提前預防或及時調整，完全可以避免這樣的事情發生。
為什麼寶寶偏愛吃一邊？
媽媽的抱姿
媽媽通常習慣一側抱或某一側抱得更順手，因此哺乳時通常會從較為順手的這側開始。
睡眠位置
母嬰同眠時寶寶總是睡在某一側，夜間哺乳為了方便，隻喂寶寶離得近的那一側。
乳汁流速
某一側乳房流速快，寶寶吃得痛快，另一側流速慢，吃著易煩躁，為了讓寶寶吃飽吃爽不煩躁，總是從流速快的那一側開始，流速慢的那一側吃不了幾口就差不多飽了。
乳頭情況
某一側乳頭偏大或偏小、偏平或凹陷，造成含接困難，寶寶不愛吃這一側。
特殊情況
乳汁淤積或乳腺炎，寶寶可能會不喜歡某一側乳汁的味道。
調整措施
針對已經出現大小胸的哺乳期媽媽，可以采取以下調整措施：
①適當增加小乳房的喂奶次數，小乳房經過更多刺激後，乳房內的腺體和腺泡會增加，促使乳房體積會相應增大，經過一段時間的調整後，兩側乳房大小會逐漸趨於一致，到時再恢復輪流交替喂奶。
②每次喂奶時，盡量讓寶寶先吃小乳房，再吃大乳房；
③寶寶需要乳頭安撫時，盡量讓用小乳房來作安撫；
④寶寶如果無法吃空兩個乳房的奶水時，優先喂小乳房，大乳房吃不空時，不用額外再排奶了；
⑤每天洗澡時，重點按摩小乳房；《按摩手法在文末哦~》
⑥每天堅持穿大小合適的哺乳內衣，睡覺時可以不用穿，可緩解乳房變形和下垂。
補救措施
針對斷奶後出現大小胸的寶媽，可以采取以下補救措施：
1、乳房按摩法：每天堅持乳房按摩，先按摩小乳房，大小均衡後，再輪流交替按摩兩個乳房，能讓乳房恢復飽滿和堅挺《按摩手法在文末哦~》
2、沐浴按摩法：沐浴時，利用花灑交熱交替噴灑乳房，有助於提高乳房皮膚張力，促進乳房血液循環；
3、胸墊補救法：如果乳房已經出現明顯的大小胸，已經影響到穿衣效果時，可以在小乳房放一個合適的胸墊，調整穿衣效果。
溫馨提醒：
提前預防，比調整或補救效果更好；
不建議盲目使用豐胸精油、豐胸食品等豐胸產品等，很多豐胸產品帶有激素，有一定的副作用和風險。
胸部按摩手法
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