文|菁媽
莫爾：人生中最困難者，莫過於選擇。
人生是一個不斷選擇的過程：胎兒期準備變為新生兒的時候，媽媽就開始糾結地選擇，孩子是順產還是剖宮產？
演員杜淳跟老婆王燦一起上了《婆婆和媽媽》之後，頻頻地上熱搜。
王燦之前並不是娛樂圈裡面的人，而且還是大著肚子上節目的。
在兩人的互動中，可以感覺到杜淳作為一個直男，對於老婆懷孕這件事情確實是不太上心的，比如產檢很少陪伴老婆，不知道孕婦可以吃什麼，不可以吃什麼等等。
王燦整個孕期也不太順利，孕檢時不時發現一些小問題，擔驚受怕，終於到了孕晚期，王燦開始操心孩子要怎麼出生。
王燦很糾結，到底是順產還是剖宮產？於是在網上求助各位媽媽：剖腹產疼不疼，順產疼不疼，哪個更安全？第1次做媽媽非常緊張很害怕，需要網友們的開導！
現在很多醫院除非有剖宮產的指征，才會讓媽媽進行剖宮產，否則都是建議順產的。
著名婦產科醫生段濤在自己的書中提到，從醫院的角度來說：剖宮產比順產更方便，剖宮產半個小時搞定，占用的醫護資源少，效率高，來錢也快。
順產動不動20多個小時，一堆醫生護士時不時檢查一下宮口開幾指，時不時檢測一下胎心音是不是正常，還得要安慰媽媽，堅持住，努力。
占用的醫療資源更多，收費也更低。
但是為了媽媽和孩子的健康著想，還是建議順產，順產對母嬰健康更有利
為什麼醫生還會建議媽媽順產呢？最主要是因為順產更有利於媽媽和孩子的健康。
順產好處多，媽媽別為了方便選擇剖宮產
1、順產對媽媽身體的傷害更小
順產就是順其自然的生產，胎兒不太大，媽媽有聽從醫生的話，該用力的時候用力，不該用力的時候不用力，順利生下孩子，甚至不需要側切，撕裂傷也很輕。
生完孩子馬上就能下地走動，馬上就能吃東西，身體恢復也很快。
幾乎是毫發無傷就生下一個孩子，被擴張的產道會慢慢地修復。
而剖宮產需要在媽媽的肚皮和子宮劃下一刀，子宮永遠都變成了瘢痕子宮，肚皮上也永遠留下一條疤痕。
使用無痛分娩的順產其實並不太疼，剖宮產之後也會很疼。
有人說順產的時候疼得身體不像自己的，就像有人拿著一個大錘在肚子裡面敲，就像同時打斷了十根肋骨。
但其實現在順產可以考慮無痛分娩，很多二甲以上的醫院都有了無痛分娩，隻需要少量的麻醉劑，就可以讓媽媽的疼痛度減輕不少，讓媽媽在開宮口的階段不那麼疼，可以睡上一覺，保持體力，更好地生娃。
所以順產如果使用無痛分娩的話，疼痛度是大為下降的，而且生完孩子之後，基本上就不會再疼了。
不少媽媽因為怕疼，選擇剖宮產，事實上，剖宮產之所以不疼，是因為使用了麻醉藥，媽媽可以感覺到醫生在自己的肚皮上劃下一刀，但沒有疼痛的感覺。
生完孩子之後，麻醉藥效過去了，媽媽就開始覺得疼得不行了。
而且剖宮產還需要壓肚子促進宮縮，有經過順產和剖宮產的媽媽說，剖宮產的壓肚子比順產的開宮口還要疼。
2、順產更有利孩子的身心健康
順產的孩子經過產道的擠壓，對缺氧的耐受性會更高一些，順產出生的孩子心肺功能會更好，更不容易出現呼吸道的問題。
剖宮產孩子是直接被拽出來，更容易出現呼吸道的問題。
順產出生的孩子能夠更快吸吮到母乳，有助於提高他的免疫力。
剖宮產之後媽媽還需要縫合，極有可能錯過了最佳的母乳喂養期，產後媽媽活動不便，不利於喂奶，孩子的第一口奶更可能喝的是奶粉，而不是母乳。
順產出生的孩子經過產道的擠壓，心理上的安全感會更足，孩子更不容易出現心理問題。
所以能順產盡可能順產，順產對媽媽和孩子都大有好處。
媽媽想要順產，孕期就要做好這些準備，千萬別偷懶了
著名的婦產科醫生段濤醫生寫了一本懷孕的書籍，裡面就提到想要順產，在懷孕的時候就要做好準備。
一、控制體重
懷孕的時候控制體重，我們的身體才不會太笨重。
控制體重，我們腹部的脂肪沒有那麼多，腹部的肌肉才會更緊實更有力量。
控制體重，胎兒才不會長得太大，媽媽狹隘的產道才能讓孩子更順利的出生。
孕期體重增加最好控制在25斤左右，才能讓新生兒的體重，保持在比較理想的6-7斤左右。
二、堅持多運動
運動可以控制體重，運動可以讓我們腹部的肌肉更有力量，在生孩子的時候，產力才會更大，更容易把孩子生出來。
多運動可以讓媽媽體力更充沛，生孩子可是一個體力活，比跑一場馬拉松還要累。
建議是每天運動30~60分鐘。
運動的時候覺得有點累，又不會太累，可以說話，但是說話的時候微微有點喘氣。
三、會陰按摩
有多項臨床研究提示，從妊娠34~35周開始做會陰按摩，每次按摩10分鐘左右，可以讓產道的彈性和延續性更好一些，減少撕裂傷，甚至可以避免會陰側切。
四、拉瑪澤呼吸法
很多醫院的媽媽班都有教媽媽進行拉瑪澤呼吸，通過呼吸法來減少生孩子時候的疼痛，讓媽媽不容易慌亂，更能聽進醫生的指揮，能夠更順利的生下孩子。
話題：你生孩子的時候是順產還是剖宮產呢？有什麼樣生娃的故事呢？歡迎在評論區留言。
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