在孩子成長過程中，家長們經常會遇到各式各樣的問題，尤其現在到了冬季，老母親的一顆心更是操碎了。
每位家長都希望自己的孩子是可以健康成長的，可是誰知道一入冬流感、病毒就通通找上門，結果孩子在這場病毒風暴中也不可避免的被殃及。
最後三天兩頭不是感冒就是發燒，看著別人家孩子活蹦亂跳，自家孩子卻像個病秧子，這怎麼不讓家長著急，萬一耽誤了成長可如何是好？那麼如何讓你孩子可以在這個冬季茁壯成長，免受病毒的幹擾擁有一副健壯的好體格。
母乳很重要
隨著現在科學育兒的科普，孩子的養育問題確實越來越受到關注。
不過辣媽時代一來，矛盾體自然也就形成。
明明知道母乳養育孩子好，但一些寶媽由於工作或者說為了維持身材選擇奶粉喂養，雖說奶粉中的營養成分也可滿足孩子日常所需。
但母乳喂養還是很有必要的，母乳中含有許多免疫球蛋白，這些利於孩子吸收且比較安全，對於孩子增強免疫力也是很有好處的。
所以建議寶媽要想孩子少生病還是需要堅持母乳喂養，且在孩子6個月後，也不要操之過急增添輔食，比起母乳在營養高蛋白的食物都是無用功。
飲食均衡
吃好吃飽在家長們喂養孩子常用的口號，在家長看來能吃就是福氣也代表著健康，實則家長的這種養育方式在一定程度上，不但沒給成長帶來多大助力，卻讓孩子身心上增加了很大負擔，所以一進冬孩子就變胖抵抗力變差，這其中不乏飲食的功勞。
冬季天氣冷，自然身體會需要熱量所以大魚大肉火鍋是少不了的，加上膳食營養豐富的口號，餐後水果一來，也不知孩子多的胃，總之細算一下吃的卻是不少，其實真正的吃好，指的是葷素搭配飲食得當，有蛋白有膳食纖維素即可，並不需要每天吃那麼多，反而身體會因為肥胖引起免疫力下降。
戶外運動少不了
為何現如今孩子們吃的好，生活條件比以前有所提高，卻體質變差。
這與現在孩子養育方式是有逃脫不了的關系，要知道基本上現在的養育方式都是溫室培養。
70後80後那一代可以說，整天風裡來雨裡去，反而身體強壯得很。
這裡家長們是不是反思有多久沒有帶著你的孩子外出散步去遊樂場嗨皮一下，其實室外活動是很考驗孩子體能的，同時也能在遊戲中讓孩子身體素質得到提升，這一點是室內遊樂場所做不到的，本身發展環境就受到限制，所以家長們不妨帶著孩子外出騎腳踏車、放風箏、踏青都是不錯的選擇。
所以這可能就是一些孩子看似散養但卻成長的很好，反而被家長捧在手心裡的寶貝們，卻接連遭災生病，不知家長們是否有相同的看法呢？