引言:
總有家長發愁自己家孩子吃飯難的問題，往往需要大人追在屁股後邊去喂飯，要哄甚至要打罵才能讓孩子不情不願的進食。
但是另一些家長就不一樣了，他們不僅不擔心孩子吃飯難的問題，因為孩子的胃口實在是太好了，甚至要擔心孩子吃太多會不會出事。
小孩子太能吃是好事嗎？寶寶在幼兒園一頓吃四碗飯，老師擔心身體有問題
最近一個小朋友中的『大胃王』在網上火了。
據爆料的幼兒園老師說，正常的小朋友一頓也就一碗飯，但是那個孩子一頓卻能吃四碗！就算這樣他還是吃不飽，吃完飯還要從包裡掏出來零食繼續投喂自己。
看到孩子吃的香甜，老師也不忍心制止，但是仍然有些害怕，吃這麼多，孩子的身體真的能扛得住嗎？
老師趕緊把這件事告訴了園長，也把園長嚇了一跳，心想不會是孩子在家被父母虐待了沒吃飯吧，於是趕緊通知了孩子的家長，讓她來學校面談。
沒想到結局如此出人意料，寶媽的解釋讓老師們傻眼了！
孩子的媽媽說：自己還曾懷疑過是幼兒園不給孩子吃飽飯呢！這孩子一到家就翻箱倒櫃，吃個不正餐不夠吃還要吃零食，所以自己才在孩子的書包裡裝了這麼多零食，沒想到孩子居然還是吃不飽！
像這位媽媽的做法其實很普遍，總是擔心孩子還在長身體，吃不飽怎麼辦，所以多吃沒問題，但是實際上，多進食對孩子健康造成的可不是一點半點的影響：
多食容易積食
對小孩子來說，雖然他們總能感到饑餓，但是他們吃下去的東西並不能被很好的消化，主要是由於他們的身體機制發育不完全。
因此那些吃下去的過多食物，都會堆積在孩子的胃裡，導致孩子積食。
給孩子的身體增加額外的負擔
多食用的食物，給孩子的身體造成了多餘的負擔，讓孩子變得懶散不愛動，失去原本的活力，也不願意再進行運動，這對孩子的成長是十分不利的。
影響孩子的身體健康
多吃，一個最直觀的後果就是讓孩子身體肥胖。
一方面，會對孩子的身體發育造成影響，另一方面，也會讓孩子面對他人異樣的目光，自己變得自卑懶散。
想要不影響孩子健康，逐步縮減食量，家長要這樣做！
規定孩子的進食時間
大食量有可能是因為孩子飲食不規范引起的，餓了就想吃，到了飯點反而不想吃了。
所以家長們要規定好孩子的進食時間，一日三點定點。
幫助孩子感覺『飽』
孩子不懂事，吃飯容易『貪多』，家長們要教會孩子控制自己吃飯的量，有飽的感覺就停下，不要吃過多。
降低孩子的進食量，是一個緩慢的過程
不要突然性的給孩子節食，在了解孩子的身體發育實際需要之後，按照營養需求逐步減少孩子的進食量，改正孩子的飲食習慣。
結語：
吃多才能長高，這種說法並不完全正確，合理的飲食量和營養搭配，才是孩子健康成長的關鍵。
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