孩子是否聰明,一方面得益於先天的遺傳,另一方面則是後天的培養,研究發現,一些好的習慣能讓孩子變得更加聰明,學音樂、常運動、多閱讀、吃得香睡得好這些育兒方式都能很好的提升寶寶智力。
德國一項新研究發現,愛運動、身體好的孩子學習能力也更強。
研究發現幼兒學習閱讀可調動大腦各部分機能,有益大腦發育。
善於自律的學生更少曠課、看電視時間更少、更愛學習,學習效率更高,成績也更好。
為人父母者無不希望自己的孩子更聰明。
哪些方法可提高孩子智力發育及學習能力呢?美國《時代》雜志網站近日載文,總結出經科學證實的『讓孩子變聰明的9個建議』。
1、學音樂。
有研究表明,學音樂可讓孩子更聰明。
加拿大多倫多大學研究發現,兒童學音樂可鍛煉右腦思維,提高智商和學習成績。
學習音樂時間越長,受益越多。
研究還發現,自小學習樂器的孩子反應更敏捷,長大後更聰明。
2、常運動。
德國一項新研究發現,愛運動、身體好的孩子學習能力也更強。
運動3個月之後,參試兒童大腦海馬區(負責學習和記憶的大腦區域)血流量增加30%,學習新詞匯的速度快20%。
3、多閱讀。
除了給孩子讀睡前故事之外,父母與孩子一起讀書更有利於培養良好的閱讀習慣。
研究發現,幼兒學習閱讀可調動大腦各部分機能,有益大腦發育。
4、吃得好。
多項研究表明,與不吃母乳的孩子相比,吃母乳的孩子智商高5%,學習成績也更好。
研究也發現,兒童吃好早餐可提高記憶力、注意力和學習成績。
另外,孩子學習的時候適當吃點含咖啡因和糖的零食,注意力更集中。
當然,兒童飲食應盡量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品。
這些食品吃多了會影響兒童(尤其是2歲前小兒)智力和身體發育。
5、睡好覺。
世界級睡眠專家阿維·薩德夫博士以77名學生為對象的研究發現,缺覺1小時會使兒童大腦認知成熟度及發育水平降兩年,即缺覺會讓六年級學生的大腦降至四年級水平。
另一項研究發現,A等生比B等生每晚多睡15分鐘上以上,B等生又比C等生多睡15分鐘。
因此,睡眠不足會使孩子『變笨』。
6、懂自律。
賓夕法尼亞大學一項涉及304名初中生的最新研究發現,自我約束能力(自律)對學業成績的影響甚至超過了智商。
善於自律的學生更少曠課、看電視時間更少、更愛學習,學習效率更高,成績也更好。
7、好奇心。
好奇心是兒童主動學習的關鍵。
研究發現,學習應該是一個主動的過程。
被動灌輸不利於激發孩子的求知欲和培養其探索精神。
專家建議,多鼓勵孩子提問,多教給孩子新技能,多帶孩子進行戶外探索,與孩子一起做實驗等,都有助於激發孩子好奇心。
8、更快樂。
快樂的兒童日後成功幾率更高。
父母積極樂觀,孩子更可能快樂。
研究發現,快樂的孩子成年後無論是工作還是愛情都更容易成功。
工作更好,收入更高。
對婚姻更滿意。
9、添自信。
爸媽相信自己的孩子更聰明,有助於提高孩子自信心。
美國心理學家羅森塔爾研究發現,被老師認為是『有潛力有前途』的學生,一年後其學習成績大幅度提高,平均智商至少增加了10個百分點,其中30%的學生至少增加了22個百分點。
由此可見,老師爸媽的肯定評價更能增加孩子自信。