孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。
時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
帶寶寶曬太陽有哪些正確方法呢？專家表示，主要是曬寶寶的手、腳以及背部。
曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯；曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。
此外，清代醫家曾指出，『背為陽，心肺主之』，曬後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。
許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，對此，早教專家表示，其實，春天陽光並沒有那麼強烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。
『尤其是孩子，家長怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給孩子戴帽子』其實只要控制好時間，曬曬孩子的頭頂，有助於大腦的發育和頭部骨骼成長，也有益於頭發的生長。
然後可擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。
最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。
最後可增加曬背部約30分鐘。
除去尿佈，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。
新生兒可在室內陽臺上曬太陽，注意不要隔著玻璃曬太陽。
研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。
所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。
等到寶寶滿月以後，就可以到戶外曬太陽了，這時可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽。
去公園環境較好，空氣質量也高，對嬰幼兒身體健康也有好處，專家表示，家長盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，空氣污濁對孩子健康不利。
帶寶寶曬太陽有哪些正確方法呢？
其實，嬰兒曬太陽的時間根據季節而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽。
冬季一般在中午11-12點左右；春、秋季節一般在10點-11點；夏季一般在9點-10點。
曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。
嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長時間曬太陽可能導致皮膚幹燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病症。
早教專家建議，每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。