媽媽們都很喜歡關注網上的育兒知識，但你會發現，不少育兒知識都是相互矛盾的，觀點相互打架的情況讓你崩潰。
下面幾條看似正確的育兒謬論很普遍，整理出來供各位父母參考，不要再受誤導了！輕則導致寶寶腸胃不適，嚴重的會影響寶寶體質。
1.喂寶寶喝涼茶
中藥偏方是否真有效，還是存在爭議的。
『寶寶上火喝涼茶就退火了』，但事實上真是上火嗎？寶寶好了是自愈還是涼茶的作用？暫時沒有任何證據標明這個結論成立。
退一萬步講，真有效，但涼茶的成分復雜，對寶寶的腸道菌群也是有損害的。
建議：不要給寶寶自行喝涼茶。
民間所謂的上火症狀，多數有其各自的原因，華大母嬰之前發過一篇文章，講了針對常見『上火』症狀的解決方法《 點擊查看 》。
2.給三個月內寶寶喂米粥、米湯
近年奶粉出問題，有些文章鼓吹媽媽用米粥、米湯替代牛奶，結果不少寶寶腸炎、拉肚子不斷……一位媽媽曾立志拋棄所有奶粉，讓2個月的寶寶吃米湯，結果可憐的娃一個星期拉個不停，讓醫生教訓說『你怎能給這麼小的孩子吃米湯呢？』我立即覺得自己好傻，怎麼人家說啥我就信啥呢？
醫生說，3個月內的嬰兒幾乎不能消化淀粉，還會幹擾寶寶吸收其他食物的營養。
甚至還有孩子因此進了重症監護室 。
建議：母乳是寶寶最好的食物，實在母乳不夠，建議買適合寶寶年齡階段喝的配方奶吧。
3.定時給寶寶喂水
其實，無論是母乳還是人工喂養的寶寶，都是無需喂水的，寶寶的胃很小，喂水後，寶寶吃奶少了，拉的大便不正常，而且營養也不足夠。
建議：未添加輔食的寶寶無需喂水，如果寶寶有輕度脫水，可以增加喂奶。
添加輔食後的寶寶，如果缺水，可以適當在兩頓間喂水，但也沒必要定時喂水呀！詳見《 臺灣護理博士：給六個月內寶寶喝水反而會引起便秘！ 》
4.給4個月寶寶大量添加輔食
世界衛生組織考慮到小寶寶消化系統尚未完善，以及長遠的體質健康方面的考慮，建議6個月以內的寶寶純母乳喂養。
雖然一些書建議4個月就可以添加輔食，但4-6個月其實是輔食的嘗試階段，不宜大量添加輔食的。
建議：寶寶6個月後添加輔食，如果有需要，4個月時可以嘗試添加，但應遵守循序漸進的規則，一次隻嘗試一種，且量要少，觀察寶寶的反應，如果有異常，應停止嘗試輔食，等寶寶大了再說。
5.寶寶第一次輔食吃蛋黃
蛋黃中的鐵，寶寶很難吸收，而且蛋黃也是最易致寶寶過敏的食物。
所以開始添加輔食時，不應該直接給孩子喂食蛋黃。
建議寶寶8個月之後再添加蛋黃，更多的細節詳見《 給寶寶添輔食直接就加蛋黃？錯啦！ 》
建議：第一次輔食給寶寶喂食嬰兒米粉，寶寶的腸胃會比較容易適應。
以後可以給寶寶逐漸添加喂食果汁、菜汁、肉泥、肝泥等，8個月以後添加蛋黃，1歲以後加蛋清。
6.吃米粥米湯，而不吃米粉
首先說明，我不是為米粉做宣傳，但是說實在的，米粥的營養沒有米粉的營養成分多，越稀越沒營養，米湯就更沒營養了。
建議：米粉適合做寶寶的第一口輔食，媽媽還是經常為寶寶喂食一些米粉吧，營養足夠，寶寶身體也更好。
7.用水果替代輔食
很多父母覺得水果好，多吃沒問題。
但是，寶寶的胃小，吃水果太多，輔食和奶吃得就少了，造成營養單一。
而且很多水果富含糖份，吃多導致嬰兒肥胖，水果吃多了，也可能導致寶寶腸胃不耐受，造成腹瀉。
建議：1歲後寶寶，每天蔬菜水果各25-50克，6個月-1歲以內減少四分之一或更多。
50克即1兩，大概是中等大小香蕉的三分之一。
8.母乳喂養的寶寶不補充維生素D
維生素D促進鈣吸收，經營養學家檢測，母乳含維生素D不能滿足寶寶的生長需要。
建議：幼兒出生後2周，開始補充維生素D。
9.給一歲以內的寶寶喂蜂蜜水，認為能防咳嗽，治療便秘
有的蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢，對成年人沒有影響，但對於小寶寶，可能會導致肉毒桿菌中毒，因此國際上不建議一歲以下的寶寶吃蜂蜜。
寶寶便秘有多種原因，最好去醫生那裡開藥，而不是自行用偏方治療。
對於滿月到6個月的寶寶，多日不便但寶寶狀態良好，便便不幹硬，可能是攢肚子，屬於正常現象，而非便秘，無需幹預。
建議：不要給一歲以下的寶寶吃蜂蜜。