眾所周知，按摩不但可以令血液淋巴暢通無阻還可以最大程度地放松寶寶的全身肌肉，所以給寶寶按摩是媽媽們必不可少的一道功課。
本文將對寶寶腹部按摩進行全方位的解讀，希望你能夠從中受益。
一、寶寶腹部按摩時該準備些什麼?
1 室溫要恰當
室溫最好在攝氏25～28℃之間，因為太冷寶寶不但容易感冒，還會容易緊張。
2 按摩高度要適中
可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。
3 桌上要鋪毛巾
寶寶在按摩時，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。
特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。
4 注意寶寶情緒
媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。
寶寶按摩最佳時機，就是當他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會笑的時候。
建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒，按摩時盡量安靜，才不會分散寶寶的注意力。
5 光線不要直射
按摩時的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會讓寶寶有安全感，按摩時舒服又開心。
二、腹部按摩步驟
1、腹部按摩總是沿順時針方向進行，和腸的蠕動方向保持一致。
在劃圈的同時，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時註視著寶寶的臉。
做腹部按摩時尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應，是否感到疼痛。
按摩小腹部時動作要特別輕柔，因為膀胱就在這個部位。
如果壓力過大，會使寶寶感到不適。
2、用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。
左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩隻手碰撞，右手在適當的位置手指成拱形狀。
注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。
三、寶寶胸腹部按摩時注意事項
1、剛出生的寶寶由於臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩。
2、按摩時，要先準備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力，如果寶寶皮膚比較幹燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。
方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。
3、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。
4、按摩最佳的時機在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進行，免得寶寶嘔吐。