適應幼兒園是寶寶人生中的一個大事件，也是寶寶邁向獨立的第一步。
但是，很少有寶寶能順利入園，大部分寶寶都會或多或少地經歷一段『分離焦慮期』。
怎樣順利地解決分離焦慮，幫助寶寶邁好獨立人生的第一步？來看妙招吧！
No.1提前跟寶寶聊起幼兒園
送寶寶入園，現在通常都是在兩歲半以後，這個年紀的寶寶已經可以理解很多成人的語言，也能夠用語言來表達自己的基本需求。
所以，我們可以通過語言的描述來解決寶寶內心的焦慮。
當爸媽在用語言描述幼兒園時，最好帶著幽默感，就像講一個有趣的故事一樣。
可以借助繪本，給寶寶讀一些入園相關的繪本，或者看一些所要去的幼兒園的宣傳冊、圖片等。
寶寶通過語言、繪本、圖片等對幼兒園的生活有一些基本了解，把自己的生活經驗帶入故事中去，對幼兒園有了基本認識之後，就不會對裡面的生活完全陌生，能緩解一些內心的焦慮。
No.2帶寶寶近距離『看』幼兒園
當寶寶通過繪本對『幼兒園』的概念有了一定認識後，近距離了解所要去的幼兒園是一個很好的辦法。
爸媽可以有意地選擇在不同的時間段，帶寶寶觀摩幼兒園的生活。
這樣，就把寶寶頭腦中關於幼兒園的認識和真實的幼兒園生活聯系起來，讓寶寶進一步深化對幼兒園的認識，消除了陌生感，對於緩解寶寶的入園焦慮也是非常有用的。
No.3爸媽自己要做好心理準備
談到適應幼兒園的分離焦慮，我們常常把目光放在孩子身上，但是，著名兒童教育專家李躍兒卻認為：『孩子入園前的心理準備主要是爸媽的心理準備』
相比於沒什麼生活經驗的孩子，爸媽們很明白，寶寶在幼兒園會經受一系列的鍛煉，甚至會遇到很多原來在家中不會遇到的困難，這很容易讓爸媽產生一定的焦慮。
有一些孩子的看護人，比如家中的老人、全職媽媽，在和孩子朝夕相處了兩三年後，在孩子的入園期反而比孩子更容易產生一些心理上的不適，這些不適情緒很容易傳遞到孩子身上。
所以，爸媽自己首先需要在孩子入園前做好心理準備，才能以放松的姿態給孩子足夠的心理支持。