問：什麼樣的輔食適合最初給寶寶添加？
答：泥糊類食物；高鐵米粉
寶寶輔食最先添加的最好是富鐵的易於消化吸收的泥糊狀食物，如強化鐵的嬰兒米粉，肉泥等，在此基礎上逐漸引入其他不同種類的食物，以提供不同的營養素。
注意：不能一開始就給孩子吃爛粥，爛面條，這些食物的顆粒還是比較粗，不能作為最初添加輔食種類。
如果剛開始就讓孩子吃爛粥，爛面條，他的腸胃功能還不夠完善，消化不了這些食物，就會影響營養的吸收。
很多家長都會在寶寶可以添加輔食的時候，積極給寶寶添加果泥，以此來給寶寶補充更全面的營養素。
我們人體必需的營養素有六大類，分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
其中，蛋白質、脂肪、碳水化合物是寶寶大腦、神經系統、身體發育必需的營養成分，對他們的生長發育非常重要。
相比之下，礦物質、維生素和水更多地是起到調節機體生理的作用。
這就意味著，寶寶更需要的是富含蛋白質、脂肪、碳水化合物的食物，比如奶、糧食和肉。
而以維生素、礦物質和水為主要營養素的食物，永遠都是輔食中的輔食，比如水果。
所以，果泥永遠都是輔食中的輔食，不用吃很多，以不影響輔食和奶的攝入為原則。