1、寶寶每天需要多少食物？
6～7m：谷薯類10～20g、蔬菜類不低於10g、水果類不低於10g、肉和
水產類5～10g、蛋黃1/2個、奶類750ml、油少量
8～9m：谷薯類30～50g、蔬菜類不低於30g、水果類不低於20g、肉和
水產類10～20g、蛋黃1個、奶類700ml、油5g
10～11m：谷薯類50～80g、蔬菜類不低於60g、水果類不低於50g、肉
和水產類30～40g、蛋黃/雞蛋1個、奶類600ml、油5～10g
1～2y：谷薯類80～100g、蔬菜類100～150g、水果類80～100g、肉和
水產類50～60g、雞蛋1個、奶類500ml、油10～15g
2～3y：谷薯類100～150g、蔬菜類150～200g、水果類100～150g、肉
和水產類70～100g、雞蛋1個、奶類350～500ml、油15～20g
以上重量都是指烹調之前的生重。
食材的分量隻作為參考，孩子的胃口有差異，不會每天都吃到那麼精確的克數。
不要被數字框死，寶寶發育穩定即可。
2、寶寶每天應該吃幾次輔食幾次奶，時間怎麼安排？
6～7m：輔食1～2次，喂奶5～6次。
每次輔食後都接著喝奶到飽。
輔食
時間一般安排在上午或下午。
8～9m：輔食2～3次，喂奶4～5次。
至少有1次輔食可以完全代替1次
奶。
輔食時間一般安排在上午、下午、早晨、中午、晚上。
10～11m：輔食3次，喂奶3～4次。
至少有2次輔食可以完全代替2次
奶。
輔食時間一般安排在上午、下午、早晨、中午、晚上。
1～1.5y：早晚2次正餐，午餐分割為上午和下午2次半餐以適應並覺期，
喂奶2～3次。
1.5～3y：早中晚3次正餐，早晨、上午、下午、晚上可安排2～3次包括
但不限於奶的加餐。
3、寶寶四個月/一歲/一歲半……忽然不肯喝奶怎麼辦？
寶寶隨著生理心理發育，對奶可能產生階段性的拒絕，俗稱『厭奶』。
這通常持續時間不長，對健康不會產生很大影響。
只要寶寶發育正常、精神活潑，可以等待一段時間自行恢復。
4、寶寶多大可以吃酸奶/奶酪/鮮奶？奶粉需要吃到三歲嗎？
寶寶添加輔食後即可少量嘗試酸奶和奶酪觀察反應，一歲後可以嘗試鮮牛奶和純牛奶。
奶粉不需要吃到三歲，寶寶一歲後可以選擇所有的奶制品。
5、什麼奶酪適合孩子吃？我這裡買不到奶酪怎麼辦？
選擇的原則是『原制奶酪』和『高鈣低鈉』。
不建議網購除非冷藏條件好。
實在沒有合適的也不要緊，只要喝夠奶，奶酪不是必需品。
6、孩子就是不願意喝奶怎麼辦？
不喜歡喝奶的寶寶，從更換杯子、替換奶制品《酸奶奶酪》、繪本引導、家長示范、奶入食物《和面、燉蛋、拌麥圈》等都可以著手嘗試。
如果是母乳喂養的寶寶，接受其他奶制品往往需要更長的時間，需要耐心地嘗試。
7、孩子隻愛喝奶，不愛吃飯怎麼辦？
一歲前，當寶寶能在吃完一次輔食後不太饑餓也不需要吃很多奶時，主動用輔食代替奶。
一歲後，食物上升到主要營養來源，應該重視食物而不要讓孩子養成喝太多奶的習慣。
8、寶寶牛奶過敏，可以用牛奶當原料做酸奶嗎？
寶寶如果確診為牛奶蛋白過敏，暫不建議嘗試酸奶、奶酪等食品，應該遵醫囑食用水解奶粉或氨基酸奶粉。
同時回避含有牛奶蛋白的其他嬰幼兒食品。
9、外面買的酸奶適合寶寶吃嗎？常溫酸奶好不好？自己能做酸奶嗎？
市售酸奶並非為寶寶設計，所以含糖量和添加成分比較多。
如果要買市售酸奶，注意選擇無糖的。
常溫酸奶失去了益生菌，但在一些情況下也可以選擇，同樣選擇無糖的即可。
自制酸奶也是可以的
10、奶粉可以一直喝一段嗎？
任何年齡段都可以喝一段奶粉。
如果僅從補鈣來說，高段數奶粉的含量更高一些，若孩子從其他食物中可以獲得較充足的鈣，那一直吃清淡口味的一段奶粉也沒問題。
如果不能或者本來奶量就不足，建議喝適合段數的奶粉或同時添加其他奶制品。
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