輔食不懂怎麼添加?
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關於嬰兒米粉,發過2個非糊的吃法:蛋黃米粉餅和米粉疙瘩,今天再來個米粉丸子,過2天還會有款外脆內軟米粉小餅幹,我想研究個米粉花樣吃法九宮格,把嬰兒米粉都能利用起來,畢竟嬰兒米粉裡添加了各種維生素和礦物質,是小寶寶攝取全面營養的好食品。
今天的米粉丸子有點Q彈的口感,大人會很喜歡這種口感的丸子,建議10個月以上的寶寶嘗試。
食譜亮點
將米粉、雞蛋、蔬菜滾成球,蒸3分鐘就可以吃。
YOMA小叮嚀
紫甘藍可以換成任意蔬菜。
食材 Ingredients
食材:雞蛋 1個,嬰兒米粉 30克,紫甘藍 30克
烹制方法:蒸
參考月齡:10M+
所需時間:10分鐘
米粉丸子
步驟 Steps
-1-
1個雞蛋打散,30克嬰兒米粉加入攪拌。
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30克紫甘藍切碎加入,攪勻成團。
-3-
用手搓成球,放蒸鍋上,上汽後蒸3分鐘。
-4-
圓滾滾的小丸子,有點緊實,適合進入高級咀嚼能力10個月以上的寶寶。
-5-
hi,我是一位兒童營養師媽媽,熟知嬰幼兒健康營養需求,精通廚藝,
微信公號【一日五餐輔食】收錄了我給寶寶做過的600道輔食,有了我,輔食不要怕不要愁啦。
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