1歲以內的嬰兒，很多危險都是在睡眠中發生的，而80%的嬰兒死亡病例都與不安全的睡眠方式有關。
下面小編就總結了6種有助於嬰兒安穩睡眠的方法，僅供家長們參考。
1、睡覺保持仰臥
寶寶清醒的時候，家長可以讓孩子趴一會兒，但是要注意密切的看護。
在寶寶睡覺的時候，不要讓寶寶側臥，因為睡眠中的翻身很可能人能夠寶寶變成俯臥的睡姿，增加嬰兒猝死綜合症的危險。
2、床墊不宜過軟
最好使用硬床墊，再鋪上合適的床單。
而且嬰兒床並不適宜放置過多的枕頭或者毛絨玩具，而用嬰兒被褥將寶寶包好之後，一定記住不要蓋住寶寶的頭部。
3、母嬰同室不同床
研究發現，媽媽如果和孩子一張床會使嬰兒猝死綜合征的危險增加40%，但是同室不同床卻會降低危險。
4、奶嘴可降低危險
有這樣一種理論認為，奶嘴會有助於防止嬰兒形成俯臥的姿勢。
而另一種理論則認為，奶嘴可以讓嬰兒色舌頭向前伸，保持嬰兒呼吸的暢通。
5、防止寶寶過熱
嬰兒所處的房間的溫度要適宜，不要過熱的同時，也不要給寶寶在睡覺時包裹太多的衣物。
6、遠離吸煙環境
母親在孕期吸煙會導致嬰兒猝死幾率增加3倍，而家中的吸煙者越多，嬰兒猝死的危險就越大。
所以嬰兒所處的室內應該及時的通風，避免空氣的渾濁。
除了上述的幾條建議之外，堅持母乳喂養、定期給寶寶做體檢，都是可以保證寶寶正常的睡眠並降低寶寶猝死的幾率。
此外還應該注意觀察，一旦發現寶寶出現呼吸減弱、臉色蒼白的現象，必須馬上就醫。