大家好，我是圈主華川《川媽》，育有一兒一女。
曾留學歐洲，是美國正面管教家長講師。
在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。
今天為大家分享圈友投稿。
川媽說：新一期家長實訓營已經進行一周了，收到一位科研工作者媽媽的學習總結，條理很清晰，對所學課程的解讀也很到位。
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文|慢慢變好 兒子：7歲， 女兒：4歲 坐標：廣州
我們是五口之家，爸爸和媽媽在國企上班，哥哥二年級，妹妹幼兒園小班。
爸爸、媽媽送完哥哥和妹妹上學後再去上班，媽媽基本上晚上7點-7點半下班回到家裡，爸爸經常8、9點之後回家，我們自己無法接孩子放學，所以請奶奶周一至周五幫忙接小孩放學、晚上做飯，周末奶奶回自己。
我《媽媽》本人在工作上能夠比較高效地完成任務，去年基本上就養成了早睡早起、運動的習慣。
但是大寶《7歲》還沒有養成良好的學習習慣，對於二寶《4歲》也心存很多養育困惑，因此報名了川媽開設的家長實訓營，想通過較為系統的學習，成為更好的父母，在孩子成長的路上少踩一些坑。
經過了預熱時間管理課程及上周家長實訓營的學習，大致能做到今日事今日畢，以下是結合自己的情況覺得對自己收獲比較大的內容：
成年人時間管理的學習
以前雖然沒有學過時間管理課程，但平時也有關注時間管理方面的內容，對於一些好的可以借鑒的點子也會通過實踐內化為自己的習慣，例如早睡早起、番茄鐘的使用、列出夢想清單並分解成每周每日任務清單等，平時也有在做這些事情。
而《時間管理第2課：如何擺脫健忘和焦慮–大腦是硬盤還是CPU？
》突然間打開了思維的另一道門——怎麼就沒有想到生活上的事情也可以用清單去管理呢？
在工作上我早已養成了列清單計劃的習慣，列出了月清單，按照輕重緩急的程度，從中梳理出每周、每日工作計劃的排序，讓大腦放空、工作高效。
然而卻沒有想到把這個良好的習慣運用到生活上，隻是每日大概地、斷斷續續地列出了生活上家務、事物、孩子作業等方面清單，因為模糊、不系統，且沒有以清單的方式呈現出每日、每周事情的輕重緩急及跟進反饋情況，那麼生活上，尤其是孩子學習習慣方面的培養出現難以堅持下去的情況就不足為奇了。
於是聽完課程後，立即列出生活上的40多項清單，而且在學習課程過程中的一些來不及做的想法也列了進去：例如跟孩子一起制作一個動物腦、理智腦的標識、情緒溫度計、設置冷靜角等事項。
因為清單會經常看，經常按照輕重緩急排序，那麼很多重要的事情就會一項項往前排列，這樣就使得生活上的事情推進得更加理想。
正面管教的學習
《一》了解大腦的學習
通過大腦知識的學習，知道了人在發脾氣的時候容易受到動物腦控制，而前額葉——理智腦要到25歲左右發育成熟，在發生爭執時家長更容易回到理智腦的狀態。
沒有學課程之前，有時會因為哥哥的學習態度而嘮叨、生氣。
現在要生氣的時候，會想想自己是否可以用理智腦思考，因此更加容易控制自己的情緒，讓自己先冷靜下來回到理智腦再去思考其他可行的辦法。
上周每天的情緒自評都是滿分。
自評滿分也並不是說哥哥、妹妹都很乖巧，做的事情完全按照我設想的方向發展，其實每天也在處理哥哥的學習習慣、兄妹兩個的爭端，隻不過知道了動物腦、理智腦的知識，我能夠更好地控制自己的情緒了。
《二》學習學齡兒童的正面管教
用新手司機《孩子》——副駕陪練《家長》的關系形容家長陪伴孩子成長過程的定位項特別具體、形象。
正面管教既尊重孩子的自主性，又要從正面引導，要避免不放手和完全甩手不管，要遵循自由和責任相伴、互相尊重、在錯誤中學習和成長的原則。
這些理論上一開始不能很好地理解，但是引入了新手司機《孩子》——副駕陪練《家長》的關系，就能夠很好地理解正面管教的本質和意義。
因為真正做到了理解，從而在執行上也能夠做得更好。
孩子是新手司機，方向盤要交給孩子，家長是副駕陪練，雖然看不習慣新手司機的動作慢、犯錯等很多行為，但仍然要在安全范圍內培養孩子自己做決策、解決問題的能力。
時刻提醒自己：
《1》孩子是新手司機，要避免嘮叨——放在做作業方面，可以在做作業之前，明確要求提前提醒；
《2》成為老司機需要經常比較長的時間——放在做作業方面，如果要指正，也要尊重孩子的意見，等孩子做完再問他是否能聽聽我們的建議；
《3》犯錯誤是孩子最佳的學習機會，有機會幫助孩子一起解決這個問題，尋求解決方案的過程使得孩子的能力得到提升。
《三》有關二胎家庭、獨生子女主題課程
第一個三角關系——幸福和諧的家庭：夫妻建立親密信任的強關系《第一個關系、首要的》，在重大原則問題上達成共識——更容易與孩子建立強關系《第二個關系，第二位的》——愉快的親子關系又會反過來促進愉快的夫妻關系——形成穩固良性的循環。
第二個三角關系——如何解決二寶沖突？
——答案是父母跟每個孩子建立親密信任的強關系。
家長往往本能地保護弱小。
應該盡量做到對大寶好，大寶就會對小寶好。
如果父母不能對比自己小幾十歲的大寶做到和善堅定，又怎麼能要求大寶對比自己小幾歲的小寶做到和善寬容呢？
第一個三角關系說明：你想伴侶愛孩子，就要多愛你的伴侶。
第二個三角關系說明：你想要大寶關愛小寶，你就要關愛大寶。
換句話說你怎麼對大寶，大寶就會怎麼對小寶。
《四》其它正面管教工具
了解大腦、家庭會議、同等地對待孩子、破解密碼《錯誤目的圖》、按下暫停鍵這些正面管教工具，感覺都很有用，能夠幫助家長更好地踐行正面管教理念，也會在接下來的生活中慢慢實踐、練習、堅持和改進。
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