不少家長都聽說過『春捂秋凍，不生雜病』，出於對孩子的愛護，也希望孩子能有好的身體，『春捂秋凍』是通過鍛煉人的體溫調節能力來增強抵抗力，但是不少寶媽不知道的是春捂秋凍並不適合寶寶，特別是嬰幼兒，而且有一定的風險，提高寶寶抵抗力可不如通過遊泳方式鍛煉。
為什麼寶寶不適合春捂秋凍呢？
嬰幼兒時期寶寶的體溫調節能力比較差，特別是體質敏感的寶寶，因為寶寶身體嬌嫩，而且新陳代謝和血液循環比較快，如果春天的捂的太嚴，遇到風之後更容易生病，特別晚上捂的太嚴還可能出現『捂熱綜合症』，甚至是威脅到生命。
寶寶如果要通過『春捂秋凍』鍛煉寶寶需要根據寶寶的身體情況和年齡，一般年齡太小的寶寶都不建議春捂秋凍，最好是六歲以上的寶寶再進行這方面鍛煉。
此外要注意寶寶的體質，有先天性疾病、營養不良、貧血、免疫力低下或者是其他疾病的情況不能進行『春捂秋凍』訓練。
春天是嬰幼兒發育的黃金期，但是對寶寶的護理和鍛煉也十分重要，提升寶寶的綜合身體素質，可以從以下幾方面開始：
第一，通過運動鍛煉寶寶身體。
春天的室外陽光明媚、風和日麗，帶寶寶外出春遊、踏青做遊戲、遊泳等，讓寶寶精神舒暢、氣血流暢，不僅能提高身體免疫力，還能促進寶寶身體發育。
第二，注意營養均衡和合理搭配。
合理的飲食可以保證寶寶身體發育所需，對增強免疫力十分重要，建議八個月以下的寶寶母乳喂養，四個月大的時候開始添加輔食，春季的時候還要注意給寶寶吃蔬菜、火龍果等降火食物，而遊泳可以促進胃腸道激素分泌、提高食欲和消化能力。
第三，保證寶寶足夠的睡眠時間。
足夠的睡眠對寶寶的生長發育極其重要，而遊泳後寶寶都會有入睡快、深度睡眠時間增長的情況。
第四，保持室內空氣新鮮和定期消毒。
春天的時候是細菌病毒滋生較快的時節，所以室內要經常開窗通風、保持室內整潔衛生，在病毒高發期要定時對家內進行消毒。
以上就是寶寶春天護理注意事項和嬰兒遊泳的好處，寶寶經常遊泳可以促進身體發育、養成良好的生活習慣、提高免疫力、促進智力發育等，讓寶寶多方面受益，值得信賴和選擇。