朋友圈裡的一位二胎媽媽半夜吐槽：太累了！大的、小的輪流發燒，連著3天晚上睡不了覺！快崩潰了！真心勸準備生二胎的寶媽算好時間，兩個孩子差1歲，真的會要命！！！
這位寶媽是我在媽媽群裡認識的，那時候還羨慕她3年抱兩。
但現在翻她的朋友圈，十有八九都是在抱怨：生老二後生活品質直線下降。
有點慶幸沒有那麼早要二胎，群裡還有位二胎寶媽，卻完全另一個畫風。
這家哥哥7歲，妹妹3歲，媽媽的朋友圈永遠都是暖男哥哥的寵妹日常。
哥哥去上課，路上碰到糖葫蘆，買了妹妹最喜歡的草莓味；媽媽訓斥妹妹，哥哥緊緊抱著妹妹輕聲哄著；媽媽讓妹妹拿拖鞋，哥哥自告奮勇去拿，還揚言：這種事情怎麼能讓女孩子做？
準備生二胎被勸退的心，看到這對兄妹日常撒糖後瞬間就被治愈了。
仔細對比了兩個家庭的差距，發現『一地雞毛』和『歲月靜好』的最大區別竟然是：兩胎之間的間隔時間。
很顯然，第一位媽媽兩個孩子隻差1歲，兩個都是小寶寶，家人必然會更辛苦些。
看到過她的一條朋友圈，二寶8個月時發燒，那天她和老公晚上注意力都在二寶身上，弄完二寶一回頭大寶在客廳地上睡著了，大冬天睡在地上，她說那一刻，有些後悔那麼早要了二寶。
兩胎之間隔多久最好？
有講究
到了適育年齡，身邊總有人催促：『加把勁，爭取三年抱兩』。
但我們算筆賬：3年除去兩次懷孕約19個月，再減去兩次產褥期約3個月，剩14個月。
不禁要問：生完一個孩子僅僅用14個月就能恢復嗎？
可能你又會說，如果讓兩個孩子差距大點，等大寶能獨立了，6、7歲再要二胎豈不是更合適？
那時候，大寶還能幫著帶小寶呢。
但想想帶大寶的路要重走一遭，就問你怕不怕？
到底，兩胎之間有沒有一個平衡點呢，今天我們就來說說：兩胎之間，最佳的間隔時間。
國外二胎最佳時間隔研究：
國外醫生對兩胎間隔其實早有研究。
美國權威性的醫學雜志《新英格蘭雜志》上，曾對新生兒做過一項調查。
他們跟蹤了八年內來自美國猶他州新出生的17萬例嬰兒，研究了影響他們健康的各項因素，發現了新生兒早產和低體重出生的風險關系理論。
並提出：懷二胎的時間在一胎後1.5年~2年之間時，風險值處於最低值，但兩年後，風險又會逐漸上升，會大概率生出早產兒《小於37周》，低體重嬰兒等。
研究數據表明，兩次懷孕如果小於半年，不良妊娠的概率會增大。
與間隔18~24個月的孕媽比：
懷孕間隔小於6個月，早產率增加41%，低體重兒出生增加26%。
懷孕間隔大於5年，也會導致不良妊娠，早產率增加35%，小胎齡出生率高61%，低體重嬰兒出生率增加55%。
懷孕間隔大於10年，早產率增加22%，小胎齡出生率高達98%，低體重嬰兒出生率增加67%。
這組數據充分說明：二胎間隔時間最好是在1.5年到2年之間，盡量避免二胎間隔時間小於5個月，或大於10年以上。
中國專家推薦的二胎最佳間隔
在中國並沒有給出一個統一的間隔時間，專家會根據一胎具體情況給出具體最佳間隔時間。
▼上一胎順產，下胎最佳時間可以選在1.5~2年之內。
國際上推薦母乳喂養到1-2歲，這個間隔時長既可以保證大寶母乳充足，又能保障自己身體恢復。
孕媽身體恢復的好對二寶發育也會更有利。
▼上一胎剖腹產，下胎間隔最好保證在2年以上。
剖腹產宮壁的刀口在短期內很難完全愈合，懷孕會讓子宮壁撐得很薄，刀口未愈合很容易引起子宮破裂，所以剖腹產要生二胎最好間隔長一點。
▼高齡產婦，盡量差2~3年。
寶媽如果已經大於35歲，也要拉長間隔時間。
高齡產婦身體素質經過一胎後，需要一個較長的恢復期，如果過早要二胎很容易引起體內激素分泌紊亂，血壓血糖升高等各種並發症。
同時，高齡產婦精力不比小年輕，大寶年紀太小很耗媽媽精力。
稍微晚點要，等大寶上了幼兒園，媽媽的身體也恢復得差不多，會更好。
為何不建議大家『三年抱倆』
首先，從媽媽的身體出發
產婦孕期會流失很多微量元素，比如：鈣、鐵等，這些元素是胎寶寶的營養來源，懷孕期間都被寶寶吸收了，如果二胎間隔太短，媽媽體內的營養元素還未恢復，很可能二胎寶寶就會缺乏這些重要的元素攝入。
其次，從大寶身體出發
不建議『三年抱倆』還有一個重要原因，間隔太短無法給大寶充足的母乳。
懷孕會讓母乳快速減少，孩子1歲後母乳中會富含大量抗體，這些抗體會一直協助孩子抵抗病毒到3歲，如果間隔小於1年，大寶就很難獲取這些抗體，這將會直接影響孩子抵抗力。
除此以外，兩胎間隔太短導致大寶在需要建立安全感的年齡，被迫分走一部分注意力，很容易讓孩子沒有安全感。
再次，父母精力跟不上
『三年抱倆』的直接後果就是：老大不足兩歲，老二才幾個月。
2歲正是人嫌狗不待見的年紀，為了重新奪回父母的注意力，不少大寶都會出現『退行』。
他們的行為仿佛一瞬間回到了小時候，明明已經能獨立上廁所，突然開始尿床；明明會自己穿鞋子，突然大哭大鬧讓你穿；明明能自己睡覺了，突然要媽媽抱著才能睡。
三年抱倆，對父母的精力真的是很大考驗，短時間內不僅要顧小的，還要幫助大寶克服退行，其中的酸爽隻有經歷過的人才知道。
最後，家庭壓力較大
現在的孩子吃穿用都不是小數目，如果兩個孩子間隔太短，勢必會造成很多費用重復，比如玩具、衣服等，雖然短時間看不出什麼，但時間一長這些費用也會帶來壓力。
但如果稍微拉開兩個孩子的年齡，花費自然也會分散開，就能減輕父母的壓力。
最後想說，三年抱倆的願望雖然美好，但並不建議。
最好還是能讓孩子的年齡差大於2歲。
當然，每個人的身體情況不一樣，二胎間隔也是需要根據自身狀況而定，如果身體素質好，『三年抱倆』也沒有什麼不可以。
最後評論區裡一起來說說，你是否贊同3年抱倆這種生育觀呢？