每個父母都希望自己的孩子可以健康又聰明，而說起給寶寶補腦，你首先會想到什麼？
可能是大家熟知的DHA。
但是寶寶補腦卻沒有這麼簡單，不但要注意補充是否全面，而且還要抓住寶寶補腦的『黃金期』，才能做到補充更高效。
那麼，寶寶補腦的黃金階段是什麼時候？DHA對幼兒的益處有哪些？繼續往下看你就知道了~
一、寶寶補腦『黃金階段』
在寶寶剛出生的時候，大腦的重量隻有三四百克左右，約為成年人的四分之一。
出生後大腦速發育，在三歲左右時達到巔峰，與成年人的大腦重量相近。
之後增長速度逐漸變緩，在6歲左右基本達到成人水平。
因此，6個月到3歲的嬰幼兒時期是寶寶大腦發育最快速的階段，也被稱為大腦發育的『黃金階段』，就需要在這段時間內給寶寶大腦提供充足的營養成分，才能促進腦部更好的發育。
諾貝爾經濟獎獲得者詹姆斯·赫克曼，也曾經提出過著名的『赫克曼曲線』：年齡越大，教育投資回報率越低。
0~3歲早期教育的投資回報率為1：18；3~4歲下降為1：7；小學下降一倍為1：3；大學直接跌落至1：1。
由此可見，寶寶早期補腦的重要性至關重要。
二、DHA對幼兒的益處有哪些？
除了大家熟知的『益智』等，DHA還有以下這些作用：
1、DHA對嬰幼兒神經功能發育有積極作用
維持機體適宜的DHA水平，對兒童智力、行為、精細動作等神經功能的發育有積極作用，能讓寶寶大腦發育更加完善，有益於早期嬰幼兒神經功能發育。
2、DHA對嬰幼兒視覺發育有促進作用
DHA可增加視桿細胞膜盤的可塑性，易化細胞膜彎曲性，以更好適應視紫質構象的改變。
臨床研究發現，孕期和嬰兒期補充適量DHA與嬰兒視覺發育有關，對提升嬰幼兒視敏度具有明顯的促進作用。
3、改善睡眠狀況、調節免疫
有部分研究表明DHA可能有改善嬰幼兒睡眠狀況以及調節免疫功能的作用。
三、那麼DHA怎麼給孩子補充好？
DHA無法靠人體自身合成，隻能通過額外補充獲得。
DHA補充方法有兩種，一種是從食物中獲取，另一種是采用額外補充劑。
在飲食方面，一些深海魚類中富含DHA，但是考慮到日常食物中的DHA很不穩定，且含量有限，就算添加核桃、深海魚等作為輔食，也不確定是否達到規定標準，而且還存在易過敏風險。
所以，一般建議采用DHA制劑這種更為簡單方便且更有效的補充方法。
而好的DHA產品應該具備天然、安全、好吸收的特點，下面推薦3個DHA產品比較靠譜的品牌，大家可以參考一下~
1、埃森美
埃森美ISEMY，一個中美聯合研發品牌，產品都基於亞洲人體質進行創新和研發，更適合中國寶寶全面吸收。
專為高端母嬰市場服務，產品分類明確。
埃森美的DHA配方都是經過北美和北京中日友好醫院的專家聯合根據中國寶寶的體質和發育特點，在北美原始配方基礎上做了優化升級，所以更適合我們的孩子腸胃吸收，無副作用。
生產廠家也是北美比較有實力的廠家，進口是原裝原瓶進口，走正規海關進來，產品正規靠譜。
2、修正優智
修正孕嬰童事業部於2010年正式成立，致力於孕嬰童健康事業，從事孕嬰童營養品、保健品和功能食品的開發、生產和銷售。
多年來，整個團隊穩中求變，銳意創新，已經發展成為專業的健康領域企業。
3、紐曼思
2007年，公司全面開始運作紐曼斯DHA。
該產品定位高端母嬰市場，產品分類明確。
2009年8月，金紐曼斯DHA系列上市。
該系列產品為美國原裝進口，分為成人及兒童兩大類，更好地適應了高端人群需求。
2013年8月起紐曼思系列DHA全面升級為原裝進口產品，金紐曼思系列DHA逐步退出市場。
最後，還需要注意補充的量。
DHA補充並不是越多越好，根據寶寶不同年齡階段的營養需求，適量補充即可，任何營養物質補充過量都是過猶不及，精準、有效補充才能幫助寶寶大腦更好的發育。