《人民日報》曾報道，中國新中產人數高達4億，新中產的崛起慢慢成了消費的主力。
溫飽解決後，國民養生意識增強，帶動了核桃銷量上升。
其實除了核桃銷量上升，它的衍生品核桃油近些年來銷售量也有了大幅提升。
說到這核桃油，可不簡單，它不僅可以幫助補充DHA，還能降三高，是中老年人的心頭好。
但事實上，核桃油真的值得買嗎？核桃油DHA對幼兒有好處嗎？接下來我們就一起來了解下
一、核桃油DHA對幼兒有好處嗎？
核桃油富含對人體有利的a-亞麻酸，正常人從食物中攝取α-亞麻酸後，α-亞麻酸可以在體內轉化合成為EPA、DPA和DHA。
DHA是大腦皮層和視網膜的重要組成部分，是人體智力發育和視力形成所不可缺少的營養成分，俗稱『腦黃金』。
尤其是中國家庭在孩子成長時加大核桃的補充。
西方國家涼拌蔬菜時放一些核桃油。
作為多重營養元素平衡的健康食用油核桃油在國際市場備受歡迎！
油是人體脂肪的一個重要來源。
對於寶寶來說，6個月後開始添加輔食，媽媽乳汁中的營養成分已經不能完全滿足寶寶的營養需求，包括油脂的需要量，這時候就可以逐漸添加食用油了。
下面我們就來看看核桃油對嬰幼兒的益處：
1、有助於緩解腦疲勞：純天然野生植物性亞麻酸能促進腦黃金DHA的形成。
2、有助於改善記憶力：核桃油含有重要的補腦元素磷脂，在大腦中，磷脂類物質比重高達30％，承擔傳達信息的重任。
另外磷脂是人體所需膽堿的主要來源，而膽堿可以促進細胞活有利於促進嬰兒大腦發育：能全面均衡的補充寶寶需要的營養。
核桃油的營養成分中,人體不能合成的亞麻酸《Ω-3》、亞油酸《Ω-6》的比值和母乳相似，極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育。
3、有利於保護腸胃：核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，因酸度低且新鮮無污染，可以減少對寶寶腸胃的緩沖力，不會對寶寶內臟器官造成負擔。
脂肪酸組態接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例為1：6容易被寶寶消化吸收，其中亞油酸可潤腸通便。
4、有利於促進頭發生長：核桃油中含有豐富的營養成分，促進大腦發育的同時頭發促進的生長。
5、有利於預防及緩解皮膚濕疹：核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有消炎及預防緩解濕疹皮炎等作用。
6、有利於促進生長發育、平衡新陳代謝：核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進寶寶生長發育、平衡新陳代謝。
能夠幫助寶寶均衡發育，快樂成長。
核桃油口感細膩清淡，可以為寶寶添加在米湖、米湯、蔬菜湯、稀粥等輔食中，助力寶寶健康成長~
二、吃核桃油補充DHA，有必要嗎？
事實上，關於核桃油的這種轉化率目前尚不明確。
也就是說，吃下去的核桃油，有多少能轉化為DHA、ARA，還是個未知數。
而且，核桃油的α-亞麻酸含量僅為12%，並不算高，遠遠低於亞麻籽油和紫蘇油，前者含量約為50%，後者高達60%左右。
如果真想給孩子補充DHA，與其吃核桃油，不如服用專門補充DHA的制劑。
尤其是其中的藻油DHA最適合給孩子吃，相比較於魚油DHA而言，藻油DHA少了魚腥味，小朋友吃起來不會太抵觸。
而且，藻油DHA更容易消化吸收，腸道吸收率也比較高。
藻油還有一個好處，那就是『安全性』，藻油因為是海藻提取會會比魚油更安全，魚油可能會涉及到海洋污染的問題。
總的來說，藻油DHA是一種比較溫和的，寶寶比較好接受的補充DHA的方式！
其中0防腐劑，無人工香精、人工色素等添加劑，寶寶長期補充更放心。