每個父母都希望自己的孩子可以健康又聰明，而說起給寶寶補腦，你首先會想到什麼？
可能是很多人熟知的DHA。
但是寶寶補腦卻沒有這麼簡單，不但要注意補充是否全面，而且還要抓住寶寶補腦的『黃金期』，才能做到補充更高效。
那麼，寶寶補腦的『黃金階段』是什麼時候？DHA幼兒怎樣全面補充？DHA哪個品牌優勢明顯呢？
關於這些問題，下面就由我來為寶媽寶爸們解答吧~
一、寶寶補腦『黃金階段』
在寶寶剛出生的時候，大腦的重量隻有三四百克左右，約為成年人的四分之一。
出生後大腦快速發育，在三歲左右時達到巔峰，與成年人的大腦重量相近。
之後增長速度逐漸變緩，在6歲左右基本達到成人水平。
因此，6個月到3歲的嬰幼兒時期是寶寶大腦發育最快速的階段，也被稱為大腦發育的『黃金階段』，就需要在這段時間內給寶寶大腦提供充足的營養成分，才能促進腦部更好的發育。
諾貝爾經濟獎獲得者詹姆斯·赫克曼，也曾經提出過著名的『赫克曼曲線』：年齡越大，教育投資回報率越低。
0~3歲早期教育的投資回報率為1：18；3~4歲下降為1：7；小學下降一倍為1：3；大學直接跌落至1：1。
由此可見，寶寶早期補腦的重要性至關重要。
二、那麼DHA幼兒怎樣全面補充？
如果你的寶寶在接受母乳喂養，而且媽媽每天都注意補充DHA的話，寶寶只要喝足夠的母乳，在一般情況下是無需額外補充DHA的。
那麼，對於沒有在喝母乳而喝嬰兒配方奶粉的寶寶而言呢？
所以我們基本可以得出結論：對於6個月以下的寶寶而言，以母乳或者配方奶粉為主要喂養方式，而又能夠喝到足夠量的寶寶，不需要額外補充DHA產品。
6個月以上，寶寶開始減少母乳或者配方奶粉的攝取，而逐漸轉為依靠固體食物來獲得營養來源。
而此時，寶寶是否需要補充DHA，和媽媽們給她們準備的食物有很大關系。
可以多給寶寶吃魚，尤其是海魚富含DHA。
DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。
想要保留魚肉中DHA含量，建議選擇蒸的方式烹飪。
但是，如果寶寶比較挑食不愛吃魚，或是對魚過敏，有什麼方法能全面給孩子補充DHA呢？
還真有，就是可以選擇給孩子服用DHA補充劑。
其實，補劑就會更有針對性，DHA含量更高，而且更方便高效，每天隻需要吃1-2粒就可以了，媽媽們不用每天煩惱的想做什麼給寶寶吃才能補充DHA了！
其中0防腐劑，無人工香精、人工色素等添加劑，寶寶長期補充更放心
所以，相比於其他的大品牌，埃森美會更適合我們的寶寶吃，腸道吸收會更好，補充更全面，而且無副作用哦！
最後提醒一下大家，還需要注意補充的量。
DHA補充並不是越多越好，根據寶寶不同年齡階段的營養需求，適量補充即可，任何營養物質補充過量都是過猶不及，精準、有效補充才能幫助寶寶大腦更好的發育。
世界衛生組織關於DHA的每日推薦攝入量：
2歲內：100mg左右
2~4歲：100~150mg
4~6歲：150~200mg
6~10歲：200~250mg
孕婦及乳母：不低於200mg
成年人：EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為250-2000mg