孕晚期胎兒的體重一直是孕媽媽關心的論題，好想早點知道胎寶寶有多重，也好制定更好的飲食方案。
或許一切的孕媽媽都一樣，懶媽媽懷孕的時分也這樣，每次去產檢都會問醫師胎兒有多重了，能不能安產，醫師每次都跟我說不必著急，不必著急，屆時分自然會告訴你，十分困難比及36周，在另一個醫院b超檢查出來的成果大略核算確有7斤左右，心裡非常忐忑不安，吃東西都不香了，趕緊跑回原來產檢的那個醫院復檢了一次，醫師說5斤多，這才放下心來。
其實醫師會有他們核算胎兒體重的公式，孕媽媽也能夠依據一些公式核算胎兒的體重，隻不過核算出來的成果會有差錯，而且差錯還比較大，有10%–15%不等。
假如隻知道雙頂徑，能夠用一條最簡單的方法來核算，即雙頂徑*900 – 5200=胎兒體重。
假如胎兒的雙頂徑是9.3，那麼代入到公式之後就是9.3*900-5200=3170g，6.34斤，上下浮動10%左右右，即5.7斤—6.9斤(僅僅大略核算，不要太認真)。
孕媽媽能夠叫醫師幫忙預算一下，依據b超單上其他的數據算起來會更準哦。
孕36周胎兒體重約2700克，雙頂徑標準是8.81士0.57，這麼看起來的話，36周雙頂徑93仍是在正常范圍內的，隻不過是在上限，現在距離臨產還有一段時間，孕媽媽在飲食上需求留意一點，以免胎兒過大。
1.留意進食量。
孕媽媽再也不能胡吃海塞了，要操控好進食的量，不能讓自己體重增長過快了，以免胎兒生長過大，屆時影響臨產，安產時會很辛苦。
2.避免吃甜食。
一些糖分比較高的食物也應該避免，盡量不吃或少吃，以免孕媽媽過於發胖，以此來操控孕媽媽和胎兒的體重。
3.避免高脂肪食物。
高脂肪的食物也很簡單令人發胖，一些稠密的肉湯，肥肉，油炸食物等都不應該吃。
5.多吃蛋白質食物和蔬菜。
孕媽媽能夠多吃一些魚肉，雞蛋，牛奶，瘦肉，蔬菜等，一些綠葉青菜富含膳食纖維，能夠彌補各種維生素，也能夠有用的緩解便秘，很合適孕媽媽吃。
6.恰當運動。
孕媽媽能夠恰當運動，經過運動來消耗身上多餘的能量，避免胎兒過大，但畢竟是孕晚期了，一定要操控好時間不宜過長，隻需孕媽媽自己不覺得累就好。
孕媽媽現在現已36周，到了37周末胎兒就足月了，也就是說胎兒隨時都有或許出生了，孕媽媽現在開端每個星期要去做一次產檢了，盡管比較頻繁，但是也不要落下喲！我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多渠道原創作者，混跡於育兒圈多年，專註於孕產，育兒方面的回答，重視我了解更多。
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