本文由蘿爸原創共享，歡迎重視、留言，本期蘿爸共享的內容是：孕期這3種食物，是寶寶黃疸的『元兇巨惡』，孕媽千萬別碰！很多人喜歡用『小猴子』來描繪新生兒，那時來自於潛意識裡的想象，覺得寶寶出世之後便是紅彤彤的，和小猴子特別像。
可其實並不是所有的寶寶出世都是這樣，有些不隻小臉不紅潤，甚至還會呈現蠟黃色。
而這種看起來不太健康的姿態，便是令人多父母都十分憂慮的，新生兒黃疸。
從醫學的視點上來解釋，那便是寶寶體內膽紅素代謝妨礙，而由於無法正常分化和排除膽紅素，因此導致血清內膽紅素濃度快速上升，則會把皮膚與其他組織被染成黃色。
假如寶寶的黃疸在7-10天內會逐步好轉的話，那便是生理性黃疸，這個家長無需太過憂慮。
假如過了這個時間段寶寶的黃疸不隻沒有好轉反而還愈加嚴峻，那麼家長就必須引起警惕，這很可能是『病理性黃疸』，要及時就醫。
其實，結合臨床研討，醫學界總結出了一些黃疸致病因素，在眾多因素之中以『胎毒理論』會形成寶寶黃疸的認可度最高，也便是中醫所說的『內熱』。
而孕期有3種食物，孕媽一吃就簡單在體內構成胎毒，這也是寶寶黃疸的『元兇巨惡』，孕媽千萬別碰！
1.辛辣食物現在有很多餐飲行業的菜都是『無辣不歡』，越是重口味就越是簡單滿足挑剔的味蕾，縱使很多人都知道這樣的食物關於腸胃來說是不行健康的，但是口感實在是太吸引人，所以戒不掉。
甚至有些人自我安慰在吃完之後多喝些水就可以緩解。
而妊娠期孕婦身體的體抗力下降，而且腸胃功能在激素的影響下代謝會變慢，食物簡單堆積在腸道中發酵之後發生毒素。
而辛辣不隻會導致胎毒堆積，更是會通過臍帶進入胎寶寶的身體，嚴峻時會對寶寶的神經系統發育形成攪擾。
所以孕媽關於辛辣食物，是孕期一定要戒掉的。
畢竟任何關於寶寶欠好的東西都統統不要。
2.精制碳水化合物指的便是奶油面包、蛋糕、面餅等食物，這類食物都是對淀粉進行深加工之後的食物，而加工的時分幾乎把胚芽和麩皮都去潔凈了，這種食物盡管口感很好，可一起會形成礦物質、維生素以及一些其他的微量元素嚴峻丟失。
畢竟淀粉是與糖直接掛鉤，而這類精制碳水化合物更是等於高糖食物，孕婦會越吃越上癮。
而這種食物除了簡單導致妊娠期高血糖高血壓之外，也簡單形成體內毒素增高，甚至是形成寶寶黃疸的元兇。
所以，孕媽平常要多吃一些粗糧，不隻可以降低糖分的吸收，一起也可以改進孕期的便秘。
3.海鮮刺身吃海鮮刺身是韓國和日本的文化食物，不知不覺也在中國流行起來，關於咱們老祖宗流傳下來的烹飪手藝逐漸丟失，一起也會形成身體健康的負擔。
而沒有經過高溫烹煮的生食物，極大可能會有寄生蟲的現象，而且將會在體內繁衍。
而寄生蟲的新聞相信我們也是看過的 ，所以孕媽盡量避開吃生冷的食物，以免體內的寄生蟲影響寶寶的健康。
期望孕媽們都能健康飲食，這樣不隻是對自己的健康擔任，一起也是對寶寶的健康擔任！好了，本期蘿爸共享的內容就到這裡了，歡迎重視、留言，讓蘿爸陪你一起成長吧！